sapodilla

Sapoti è il frutto di Sapotizeiro, che può essere utilizzato nella produzione di sciroppi, marmellate, bibite e marmellate. Inoltre, il tuo albero può essere usato come medicinale per trattare la febbre e la ritenzione idrica. È originario dell'America centrale ed è molto frequente negli stati nord-orientali del Brasile.

Il suo nome scientifico è Manilkara zapota e può essere acquistato in mercati, fiere e negozi di alimenti naturali. La sapodilla è un frutto ricco di fibre che aiuta a ridurre l'appetito ma ha anche calorie e quindi se consumato in eccesso, può ingrassare.

A cosa serve la sapota

Sapodilla serve per trattare la febbre, l'infezione renale e la ritenzione idrica.

Proprietà sapodilla

Le proprietà della sapota includono la sua azione febbrifuga e diuretica.

Come usare la sapota

Le parti utilizzate nella sapota sono il frutto, la corteccia e il seme.

• Infuso per la febbre: metti un cucchiaino da tè in 150 ml di acqua bollente e lascia riposare per 5 minuti. Bere fino a 3 tazze al giorno. Infuso per ritenzione idrica: aggiungere 1 cucchiaino di semi di sapodilla in polvere in 500 ml di acqua bollente e berlo durante il giorno.

La sapodilla può anche essere consumata fresca o utilizzata per fare marmellate e persino succhi di frutta, ad esempio.

Effetti collaterali di sapodilla

Non sono stati trovati effetti collaterali di sapodilla.

Controindicazioni Sapodilla

Non sono state trovate controindicazioni sapodilla.

Composizione nutrizionale di sapodilla

componenti	Quantità per 100 g
potere	97 calorie
proteine	1, 36 g
grassi	1 g
carboidrati	20, 7 g
fibra	9, 9 g
Vitamina A (retinolo)	8 mcg
Vitamina B1	20 mcg
Vitamina B2	40 mcg
Vitamina B3	0, 24 mg
Vitamina C.	6, 7 mg
calcio	25 mg
partita	9 mg
ferro	0, 3 mg
potassio	193 mg