Tutti hanno già tenuto la pipì a un certo punto, sia perché avevano bisogno di guardare un film fino alla fine, perché erano in una riunione importante, o semplicemente perché si sentivano pigri per andare in bagno in quel momento.
Contrariamente alla credenza popolare, tenere la pipì non deve essere un'attività pericolosa e non andare in bagno ogni volta che sorgono piccoli impulsi può persino impedire lo sviluppo di una vescica pigra, che ti costringe ad andare in bagno ogni 20 minuti.
Sebbene nella maggior parte dei casi non vi siano problemi nel trattenere la pipì, ci sono alcune complicazioni, come l'infezione del tratto urinario, che possono insorgere in coloro che la detengono più volte e per molto tempo.
Complicazioni principali
Le complicazioni legate alla tenuta della pipì sono più frequenti nei camionisti, autisti, venditori e insegnanti, poiché si tratta di professioni che ostacolano i regolari viaggi in bagno. Le complicazioni includono:
- Infezione urinaria: normalmente l'urina pulisce l'uretra, eliminando batteri e microrganismi che possono causare infezioni. Pertanto, quando non fai pipì a lungo, questi batteri si sviluppano in numero maggiore e possono persino raggiungere la vescica e causare cistite. Ulteriori informazioni su cos'è una cistite. Ritenzione urinaria: succede quando i muscoli della vescica perdono forza perché sono sempre dilatati. In questi casi, diventa più difficile contrarre l'intera vescica durante la pipì e, quindi, c'è sempre un po 'di urina che rimane all'interno della vescica, causando una sensazione di pesantezza anche dopo la minzione; Calcoli renali: anche se è più raro, le persone che hanno la tendenza a sviluppare calcoli renali che tengono spesso la pipì, possono avere un maggior numero di convulsioni o peggioramento dei sintomi di calcoli esistenti.
Contrariamente alla credenza popolare, è raro che la vescica esploda, poiché il cervello costringe lo sfintere della vescica a rilassarsi, impedendo che si riempia abbastanza perché ciò accada. Ma questo può accadere se si è sotto l'effetto di alcol o droghe, ad esempio, poiché il segnale dal cervello può essere interrotto da sostanze, permettendo alla vescica di continuare a riempirsi.
Perché la voglia di urinare
La vescica è un muscolo a forma di tasca che si espande mentre si riempie di urina. Quindi, al fine di non dilatarsi eccessivamente, la vescica ha piccoli sensori sulle sue pareti che indicano al cervello quando c'è già una grande quantità di urina, che di solito accade intorno a 200 ml.
Quanto tempo può tenere la pipì
Sebbene la voglia di urinare si presenti a circa 200 ml, la vescica è in grado di contenere fino a circa 500 ml di urina e, quindi, è possibile trattenere la pipì per un po 'di tempo dopo la prima voglia di urinare. Questo tempo varia da persona a persona, a seconda delle dimensioni della vescica e della quantità di urina formata all'ora, ma di solito è possibile durare da 3 a 6 ore.
Per avere un flusso di urina sano, è importante bere la quantità necessaria di acqua. Ecco alcune tecniche per assicurarti di bere la quantità di acqua di cui hai bisogno durante il giorno.
