I trigliceridi alti di solito non causano sintomi e, quindi, causano danni al corpo in modo silenzioso, e non è raro essere identificati solo nei test di routine e manifestarsi attraverso complicazioni più gravi.
I trigliceridi sono particelle di grasso presenti nel sangue, quindi è spesso elevato insieme ai livelli di colesterolo. Questi cambiamenti dovrebbero essere identificati il più presto possibile, consultando il medico, e il loro trattamento dovrebbe essere fatto il più presto possibile, al fine di evitare gravi complicazioni, come l'aterosclerosi, la pancreatite o la steatosi epatica, ad esempio.
Sintomi di alti trigliceridi
L'aumento della quantità di trigliceridi nel sangue normalmente non porta alla comparsa di sintomi, essendo notato solo durante un esame di routine. Tuttavia, quando si verifica un aumento dei trigliceridi a causa di fattori genetici, possono insorgere alcuni sintomi, come:
- Piccoli sacchetti bianchi sulla pelle, specialmente vicino agli occhi, ai gomiti o alle dita, chiamati scientificamente xantelasma; Accumulo di grasso nella pancia e in altre parti del corpo; Aspetto di macchie bianche sulla retina, che è rilevabile attraverso un esame oculistico.
Il valore normale per i trigliceridi è fino a 150 mg / dL. Valori superiori a 200 mg / dL sono normalmente considerati pericolosi e si raccomanda il monitoraggio da parte di un cardiologo e nutrizionista, in modo da poter adottare misure per migliorare lo stile di vita e, ad esempio, migliorare la dieta. Ulteriori informazioni sui valori di riferimento di trigliceridi e colesterolo.
Cosa fare in caso di alti trigliceridi
Nel caso di alti trigliceridi, si consiglia di svolgere un'attività fisica regolare, come camminare, correre o nuotare, almeno 3-4 volte a settimana per 30 minuti.
Tuttavia, nei casi più gravi, in cui non è possibile ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue solo con esercizio fisico e cibo, il medico può prescrivere alcuni farmaci come Genfibrozila o Fenofibrato, ad esempio. Inoltre, questo composto può anche causare un aumento del colesterolo VLDL, che è responsabile dell'aumento delle possibilità di sviluppare l'aterosclerosi.
È anche importante consultare un nutrizionista per iniziare una dieta equilibrata povera di grassi, alcol e zucchero. Ecco cosa fare per abbassare i trigliceridi alti.
Guarda il video qui sotto per mangiare per ridurre la quantità di trigliceridi nel sangue:
