Questa minestra molto semplice per curare l'influenza è anche molto nutriente, ricca di calcio, magnesio e ferro. È indicato per curare o guarire dall'influenza perché gli ingredienti hanno un grande potenziale antinfiammatorio e decongestionante.
Zuppa di ingredienti per curare l'influenza
- 4 asparagi bianchi 1 cipolla 4 cucchiai di olio 1 lattuga 1 porro 80 g di spinaci200 g di piselli1 L di acqua Sale e pepe qb
Come preparare la zuppa influenzale
In una padella soffriggere la cipolla sott'olio e quindi aggiungere la lattuga, il porro, gli spinaci e gli asparagi tagliati a piacere. Dopo 3 o 4 minuti sempre a fuoco basso mettere l'acqua e cuocere per 30 minuti. Aggiungi sale e pepe e mescola in un frullatore. I piselli vengono aggiunti successivamente e dovrebbero essere interi.
Questa buona zuppa per l'influenza produce 4 piatti.
