Questo succo di disintossicazione verde con cavolo è un'ottima opzione per eliminare le tossine dal corpo, ridurre la ritenzione idrica e ottenere più vitalità fisica e mentale.
Questo perché questa semplice ricetta, oltre a dimagrire e asciugare la pancia, contiene ingredienti ideali per ripristinare l'energia del corpo, come zenzero, mela, barbabietola e menta, facendo funzionare meglio tutto il corpo.
ingredienti
- 2 foglie di cavolo bianco 1 cucchiaio di foglie di menta 1 mela, 1 carota o 1 barbabietola 1/2 cetriolo1 pezzo di zenzero1 bicchiere d'acqua
Metodo di preparazione
Frullare tutti gli ingredienti e quindi filtrare. Bere subito dopo la preparazione, per godere di tutte le proprietà del succo.
Oltre a questo succo, si consiglia anche di bere molta acqua, acqua di cocco, tè, succhi o zuppe per purificare il corpo, evitando bevande alcoliche, caffè, zucchero e prodotti industrializzati.
Principali benefici di questo succo
Il più delle volte, il succo verde viene utilizzato per perdere peso e aiutare nel processo di perdita di peso, tuttavia, questo tipo di succo è molto ricco di sostanze nutritive e, quindi, se usato per almeno 3 giorni, porta altri benefici a salute, come:
- Elimina le tossine accumulate nel sangue, nel fegato, nel sistema gastrointestinale e nei reni, ritardando l'invecchiamento; Ridurre il processo infiammatorio nel corpo, alleviando il dolore articolare e muscolare, ad esempio; Ridurre il livello di acidità nel sangue, prevenendo la comparsa di varie malattie; Aumentare i livelli di energia, alleviando lo stress fisico e mentale; Aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue.
Pertanto, questo tipo di succo è indicato durante i processi di perdita di peso e per periodi di stanchezza e stress eccessivo. Inoltre, può essere utilizzato ogni 2 o 3 mesi per rafforzare il corpo, promuovere il benessere e prevenire la comparsa di problemi di salute, come raffreddore o influenza.
Inoltre, con la preparazione di succhi verdi è ancora possibile stimolare la creatività, poiché possono essere realizzati con vari tipi di frutta e verdura in base al gusto di ogni persona. Vedi altre semplici ricette per un succo di disintossicazione verde, ad esempio con ananas o kiwi.
Vedi altri suggerimenti di disintossicazione nel seguente video:
