Le donne che bevono più di 4 tazze di caffè al giorno possono avere difficoltà a concepire. Ciò può accadere perché il consumo di oltre 300 mg di caffeina al giorno può portare all'assenza di movimento dei muscoli che portano l'uovo all'utero, rendendo difficile la gravidanza. Inoltre, se consumato nel caffè in eccesso può causare un sovradosaggio di caffeina, per saperne di più clicca qui.
Poiché l'uovo non si muove da solo, è necessario che questi muscoli situati nello strato interno delle tube di Falloppio si contraggano involontariamente e lo portino lì, iniziando la gravidanza e, quindi, coloro che desiderano rimanere incinta dovrebbero evitare il consumo di cibi ricchi nella caffeina, come caffè, coca-cola; tè nero e cioccolato.
Tuttavia, la caffeina non danneggia affatto la fertilità maschile. Negli uomini, il loro consumo aumenta la mobilità degli spermatozoi e questo fattore può persino renderli più fertili.
Quantità di caffeina negli alimenti
| Bere / Cibo | Quantità di caffeina |
| 1 tazza di caffè filtrato | 25-50 mg |
| 1 tazza di caffè espresso | Da 50 a 80 mg |
| 1 tazza di caffè istantaneo | Da 60 a 70 mg |
| 1 tazza di cappuccino | Da 80 a 100 mg |
| 1 tazza di tè filtrato | Da 30 a 100 mg |
| 1 barretta da 60 g di cioccolato al latte | 50 mg |
La quantità di caffeina può variare leggermente a seconda della marca del prodotto.
