Fare più di 2 bagni al giorno con sapone e spugna da bagno può essere dannoso per la salute perché la pelle ha un equilibrio naturale tra grasso e batteri, fornendo così uno strato protettivo per il corpo.
L'eccesso di acqua calda e sapone rimuove questa barriera naturale di grasso e batteri che sono benefici e proteggono la pelle dai funghi, prevenendo micosi, eczema e persino allergie. Anche nelle giornate estive più calde, dovresti solo fare un bagno completo al giorno con sapone, preferibilmente liquido. Pertanto, un bagno sano dovrebbe avere le seguenti caratteristiche:
Come rinfrescare il tuo corpo senza dover fare il bagno
Per rinfrescarti, prova a usare un vaporizzatore con acqua fresca, indossa abiti leggeri durante il giorno e resta idratato bevendo 2 litri di acqua, succo o tè al giorno. Se i liquidi sono freddi e non contengono zucchero, saranno più efficaci.
Inoltre, è consigliabile fare solo 2 bagni completi al giorno, con un intervallo di almeno 8 ore l'una dall'altra in modo che la pelle abbia la possibilità di essere pulita, senza perdere la sua barriera protettiva.
Se fa molto caldo e la persona suda molto, puoi fare più bagni al giorno, ma è consigliabile non usare il sapone in tutti i bagni. Alcuni possono solo con acqua pulita, a una temperatura fresca. Se necessario, a causa del cattivo odore, le ascelle, i piedi e le aree intime possono essere lavate con sapone o sapone in ogni bagno.
Altre cure importanti con il bagno
I dermatologi sconsigliano la buchinha e la spugna da bagno perché possono favorire lo sviluppo di batteri dannosi per la salute. Basta applicare il sapone o il gel doccia sul corpo affinché la pelle sia adeguatamente pulita.
Gli asciugamani dovrebbero essere sempre estesi per asciugarsi dopo ogni bagno, in modo da non favorire la proliferazione di funghi o altri microrganismi e dovrebbero essere cambiati e lavati una volta alla settimana.
