Come vengono eseguiti i trattamenti naturali e i rimedi per il mal di testa

Il trattamento per il mal di testa può includere antidolorifici, come il paracetamolo, o l'adozione di tecniche semplici e naturali, come l'applicazione di un impacco freddo sulla fronte, il riposo o il consumo di tè, e può variare con l'intensità o anche con la frequenza del dolore. Scopri i 3 migliori tè per eliminare il mal di testa.

Il mal di testa, noto anche come mal di testa, può apparire associato a una malattia come la sinusite o l'influenza, a causa della tensione nei muscoli, quando la persona vede male, passa molto tempo senza mangiare, non dorme bene, è stressata o è esposta al calore, per esempio.

Pertanto, per trattare correttamente il mal di testa è importante comprenderne la causa e, quindi, scegliere il modo più appropriato per trattarlo in modo efficace. Dai un'occhiata a 5 passaggi per alleviare il mal di testa senza farmaci.

Trattamento naturale

Il mal di testa può essere trattato con alcune opzioni naturali, che non richiedono l'uso di alcun tipo di farmaco. Le forme naturali di sollievo dal mal di testa sono:

Impacco freddo sulla fronte o sul collo, poiché la costrizione dei vasi sanguigni nella testa aiuta a ridurre il mal di testa; Bevi tè, come la camomilla, il tè ai semi di limone o il boldo, ad esempio, poiché aiutano a rilassare e ad alleviare il dolore - vedi quali sono i migliori tè per il mal di testa; Piedi scottanti, in quanto aiuta a rilassare e quindi alleviare i mal di testa. Ulteriori informazioni sul trattamento naturale per il mal di testa; Segui una dieta ricca di alimenti calmanti, come banane, salmone o sardine, ad esempio, poiché migliorano la circolazione sanguigna e quindi riducono il mal di testa. Scopri quali sono i migliori alimenti per curare il mal di testa; Infuso con olio di rosmarino, poiché questo olio è in grado di ridurre la produzione e il rilascio di cortisolo, alleviando il mal di testa se è causato da stress, ad esempio. Ecco come utilizzare l'olio di rosmarino per alleviare il mal di testa;

Inoltre, per alleviare il mal di testa, è importante rimanere in un luogo calmo, senza luce o rumore, respirare lentamente, fare un bagno rilassante, evitare di pensare a situazioni stressanti o che possono favorire il dolore e fare un massaggio alla testa. Ecco come eseguire il massaggio mal di testa.

Trattamento con medicinali

Se il mal di testa non viene risolto con tecniche naturali, potrebbe essere necessario utilizzare alcuni farmaci, che dovrebbero essere indicati dal medico, preferibilmente. Il rimedio indicato varia in base alla durata e all'intensità del dolore e può essere:

Il trattamento per il mal di testa sporadico, che si presenta una volta al mese o meno e ha un'intensità lieve o moderata, e il trattamento può essere fatto con l'uso di antidolorifici da banco nelle farmacie se il trattamento naturale non ha effetto, come per esempio Paracetamol, Tylenol e Naldecon; Il trattamento per il mal di testa cronico, noto anche come mal di testa costante, e il trattamento può essere fatto con l'uso di analgesici e antinfiammatori, come Zomig, Migraliv e Nortriptyline, che dovrebbero essere indicati dal medico. Scopri quali sono le principali cause di mal di testa costante; Il trattamento per l'emicrania, che è un forte mal di testa che dura in media 3 giorni e il suo trattamento può essere fatto con farmaci per alleviare il dolore, l'integrazione con vitamine del gruppo B e acido folico per circa 6 mesi consecutivi, che devono essere raccomandato dal medico.

In tutti i casi, combinare il trattamento naturale con i farmaci è più efficace per alleviare il dolore. Scopri quali sono i rimedi più adatti per il mal di testa.

Trattamento in gravidanza

Il trattamento del mal di testa in gravidanza deve essere eseguito sotto controllo medico, tuttavia ci sono alcuni trattamenti naturali che possono essere eseguiti da donne in gravidanza per alleviare il dolore, come il tè di camomilla, i piedi scottanti con una palla da ping-pong, il massaggio in testa e riposare in un ambiente tranquillo e pacifico. Scopri come trattare il mal di testa in gravidanza.

Quando andare dal medico

La persona che ha mal di testa dovrebbe andare dal medico quando il dolore:

Non passa alla fine di 4 giorni; Peggiora con il tempo; Il dolore impedisce di lavorare, svolgere attività ricreative e quotidiane; Non passa con antidolorifici indicati dal medico; Sembra associato a difficoltà nella vista; Dopo un incidente d'auto traffico con o senza un colpo alla testa.

In questi casi, il medico valuta la necessità di prescrivere farmaci o addirittura fare test per il paziente per iniziare il trattamento più appropriato per porre fine al mal di testa.

Se il mal di testa è dovuto alla menopausa, ad esempio, l'uso di alcuni farmaci può essere raccomandato dal medico quando la terapia ormonale o il trattamento naturale non hanno alcun effetto. Scopri come combattere il mal di testa in menopausa.

Per conoscere alcuni suggerimenti vedere il video: