Trattamento per l'ipertensione

Il trattamento per l'ipertensione, popolarmente noto come ipertensione, viene effettuato con l'assunzione di farmaci antiipertensivi prescritti dal cardiologo, che devono essere assunti quotidianamente. Il trattamento comprende anche alcune misure importanti, come la pratica dell'attività fisica, un'alimentazione sana, la lotta contro il fumo e la riduzione dell'assunzione di bevande alcoliche.

Rimedi per l'ipertensione

Il trattamento farmacologico per l'ipertensione è indicato per coloro che hanno una pressione sanguigna pari o superiore a 140 x 90 mmHg. Alcuni esempi di farmaci a pressione sono:

• Captopril, Enalapril, Ramipril; Losartana, Valsartana, Candesartana, Telmisartan; Atenolol, Propranolol, Metoprolol, Nebivolol; Amlodipine; Diltiazem; Hydrochlorothiazide, Indapamide; tra gli altri.

È importante che la medicina della pressione sia assunta quotidianamente e non solo quando l'individuo ha sintomi, poiché la maggior parte delle volte la pressione può essere elevata e l'individuo non sente nulla. I dosaggi dipenderanno da ciascun paziente.

Trattamento naturale per la pressione alta

Il controllo naturale dell'ipertensione può essere fatto attraverso una buona dieta, perdita di peso, attività fisica e lotta contro il fumo.

Cosa mangiare in caso di ipertensione:

• verdure, frutta, verdura, carni magre, latte scremato e prodotti caseari, nella versione leggera.

Cosa non mangiare in caso di ipertensione:

• alimenti trasformati, alimenti surgelati venduti al supermercato, salsicce, cibi in scatola e cibi che contengono molto sale o sodio, come biscotti, torte pronte, pane, condimenti, creme per crema, patatine e patatine.

È molto importante ridurre la quantità di sale e sodio nella dieta a soli 5 grammi al giorno. Affinché il cibo non si esaurisca, si consiglia di investire in altre spezie come erbe aromatiche e condimenti.

Trattamento domiciliare per la pressione alta

A complemento del trattamento, sono indicati l'assunzione di rimedi casalinghi, come succo di barbabietola, melanzane, anguria o alimenti a base di soia, nonché l'integrazione di omega 3, poiché è scientificamente dimostrato che aiuta a controllare la pressione sanguigna..

L'esercizio fisico è un altro suggerimento importante per coloro che vogliono avere la pressione sotto controllo. Gli esercizi più adatti sono quelli guidati da professionisti dell'educazione fisica in base all'età e alle malattie che l'individuo presenta. Un altro fattore da considerare è il peso: più si avvicina all'ideale, meglio è.