- Cosa può essere
- 1. Anemia
- 2. Ipo o ipertiroidismo
- 3. Uso di prodotti per la pulizia
- 4. Dieta povera di nutrienti e vitamine
- 5. Malattie dermatologiche
- 6. Morditi le unghie
- Come rafforzare le unghie
Le unghie deboli e fragili possono essere un segno di anemia, specialmente se ci sono altri sintomi, come debolezza, pallore, mal di testa, stanchezza o vertigini, ad esempio, perché nell'anemia c'è una diminuzione dell'emoglobina nel sangue e, di conseguenza, nell'ossigeno, lasciando unghie deboli e inclini a scheggiarsi più facilmente.
Tuttavia, se l'individuo ha l'abitudine di mordersi molto le unghie o di usare prodotti per la pulizia quotidianamente senza proteggere le mani, le unghie possono anche diventare deboli e fragili.
Quando noti che le unghie sono piuttosto fragili, è importante consultare un dermatologo o un medico di medicina generale in modo che i test possano essere eseguiti al fine di identificare la causa e, quindi, iniziare il trattamento appropriato.
Cosa può essere
L'indebolimento delle unghie può essere indicativo di alcune malattie o la conseguenza delle abitudini, essendo le cause principali:
1. Anemia
L'anemia è una delle principali cause di unghie deboli. Questo perché nell'anemia c'è una diminuzione della quantità di emoglobina circolante, che fa diminuire anche la quantità di ossigeno trasportato ai tessuti.
Pertanto, qualsiasi cambiamento che interferisce con il processo di trasporto dell'ossigeno nel corpo può provocare un indebolimento delle unghie. Scopri quali sono i sintomi e come identificare l'anemia.
2. Ipo o ipertiroidismo
In entrambi ipo e ipertiroidismo, possono verificarsi unghie deboli. Questo perché nell'ipotiroidismo c'è una diminuzione del metabolismo e una riduzione del trasporto di nutrienti al corpo, rendendo le unghie più fragili. D'altra parte, nell'ipertiroidismo c'è un aumento della produzione di ormoni tiroidei, che stimola la crescita delle unghie, ma sono piuttosto fragili. Impara a identificare ipotiroidismo e ipertiroidismo.
3. Uso di prodotti per la pulizia
L'uso costante di prodotti per la pulizia senza la protezione delle mani con i guanti, può seccare la regione e lasciare le unghie più fragili.
Oltre all'uso di prodotti per la pulizia, l'uso frequente di acetone per rimuovere lo smalto può anche rendere le unghie più fragili e macchiate.
4. Dieta povera di nutrienti e vitamine
Le carenze nutrizionali possono anche portare a unghie deboli, soprattutto se c'è un piccolo consumo di alimenti ricchi di ferro, vitamina D, zinco, selenio e vitamina B, che possono essere trovati in carne e uova, ad esempio, ed è responsabile del mantenimento della pelle, dei capelli e unghie sane. Scopri quali sono le fonti di vitamina B7.
5. Malattie dermatologiche
Alcune malattie dermatologiche, specialmente se causate da funghi, possono lasciare le unghie deboli e fragili, oltre a alterarne l'aspetto, rendendole squamose, come nel caso della psoriasi, ad esempio. In questi casi, è importante rivolgersi al dermatologo per fare la diagnosi e curare la malattia.
6. Morditi le unghie
L'abitudine di mordersi costantemente le unghie può renderle più fragili, a causa del verificarsi di microtraumi che facilitano la rottura. Dai un'occhiata ad alcuni suggerimenti per smettere di morderti le unghie.
Come rafforzare le unghie
Per rafforzare le unghie è importante adottare alcune precauzioni, come applicare una base rinforzante per le unghie prima dello smalto, rimuovere lo smalto con olio di banana anziché acetone, almeno un giorno prima di rifare le unghie e indossare guanti di gomma quando è necessario utilizzare prodotti chimici o lavare i piatti. Scopri come rafforzare le unghie deboli.
