L'ortica, nota anche come ortica, ortica o ortica, è una pianta medicinale ricca di vitamine e ferro e che può essere utilizzata per aiutare a curare l'artrite e i reumatismi, ad esempio, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.
Il nome scientifico dell'ortica è Urtica dioica e si trova nei negozi di alimenti naturali, nelle farmacie e nei mercati di strada. Le parti adatte al consumo dell'ortica sono le foglie, che normalmente vengono utilizzate per preparare i tè e le radici si trovano di solito in forma di capsule.
A cosa serve l'ortica
L'ortica è ricca di vitamine A, B1, B5, C, acido folico K, ferro, calcio, potassio e rame ed è quindi adatta a varie situazioni, come:
- Aiuta a curare i reumatismi e l'artrite; Stimola l'appetito; Diminuisce l'untuosità della pelle, prevenendo la comparsa di acne; Aiuta nel trattamento della fatica intellettuale e fisica; Previene la caduta dei capelli e combatte la forfora; Rende le unghie più forti; Aiuta nel trattamento dell'infiammazione del tratto urinario; può aiutare nel trattamento dell'iperplasia prostatica benigna, ma dovrebbe essere consumato con moderazione; promuove il rilascio di sodio e urea nelle urine, grazie alla sua proprietà diuretica.
Pertanto, le proprietà dell'ortica includono la sua azione antinfiammatoria, antiallergica, diuretica, analgesica e stimolante l'appetito.
Tè all'ortica
Il tè di ortica è indicato per aiutare nel trattamento dei reumatismi, evitare l'affaticamento e stimolare l'appetito e dovrebbe essere fatto con le foglie secche della pianta.
Per preparare il tè all'ortica, mettere 4 grammi di foglie di ortica essiccate in una tazza di acqua bollente per 10 minuti, filtrare e bere almeno 3 volte al giorno.
Controindicazioni e possibili effetti collaterali di Ortica
Il consumo dell'ortica dovrebbe essere fatto secondo la guida del medico o dell'erborista, poiché un consumo eccessivo dell'ortica può provocare allergie cutanee, che sono molto pruriginose e possono essere abbastanza scomode e cambiamenti nel ciclo mestruale, nel caso delle donne, e nella prostata, nel caso degli uomini.
Inoltre, l'ortica non deve essere consumata se la persona ha edema causato da malattie cardiache o ha una funzione renale compromessa, a causa dell'azione di questa pianta sui reni. Inoltre, non è indicato per le donne in gravidanza, poiché può indurre un parto prematuro o causare l'aborto, ad esempio.
