- Sciroppo di cipolle con miele e limone
- Opzione 1:
- Opzione 2:
- Come prendere
- Quando la tosse con catarro è grave
Lo sciroppo di cipolle è un'eccellente opzione casalinga per alleviare la tosse in quanto ha proprietà espettoranti che aiutano a decongestionare le vie respiratorie, eliminando più rapidamente la tosse persistente e il catarro.
Questo sciroppo di cipolla può essere preparato a casa, utile contro influenza e raffreddore negli adulti e nei bambini, tuttavia non è raccomandato per neonati e bambini di età inferiore a 1 anno, a causa della controindicazione del miele in questa fase.
Il miele è indicato perché è considerato antiossidante, espettorante e lenitivo. Aiuta anche a rafforzare il sistema di difesa naturale del corpo, combattendo virus e batteri. Le cipolle, d'altra parte, contengono quercetina, che aiuta a combattere influenza, raffreddore, tonsillite e tosse, asma e allergie, naturalmente. Insieme, questi ingredienti aiutano ad eliminare il catarro e la persona a riprendersi più velocemente.
Sciroppo di cipolle con miele e limone
Opzione 1:
ingredienti
- 3 cipolle circa 3 cucchiai di 3 limoni melsumo
Metodo di preparazione
Grattugiare la cipolla o mettere la cipolla in un robot da cucina per rimuovere solo l'acqua che si scioglie dalla cipolla. La quantità di miele che dovrebbe essere utilizzata dovrebbe essere esattamente uguale alla quantità di acqua che è uscita dalla cipolla. Quindi aggiungere il limone e lasciarlo in un contenitore di vetro chiuso per circa 2 ore.
Opzione 2:
ingredienti
- 1 cipolla grande, 2 cucchiai di miele, 1 tazza di acqua
Metodo di preparazione
Tagliare la cipolla in 4 parti e portare ad ebollizione la cipolla insieme all'acqua a fuoco basso. Dopo la cottura, lasciare riposare la cipolla per circa 1 ora, adeguatamente coperta. Quindi filtrare l'acqua di cipolla e aggiungere il miele, mescolare bene. Conservare in un contenitore di vetro ben chiuso.
Come prendere
I bambini dovrebbero assumere 2 cucchiai da dessert di sciroppo durante il giorno, mentre gli adulti dovrebbero assumere 4 cucchiai da dessert. Può essere assunto tutti i giorni, da 7 a 10 giorni.
Scopri come preparare sciroppi, tè e succhi che sono molto efficaci nel combattere la tosse per adulti e bambini nel seguente video:
Quando la tosse con catarro è grave
La tosse è un riflesso del corpo che serve a liberare le vie respiratorie e la flemma è anche un mezzo di difesa che serve a scacciare i virus dal corpo. Pertanto, la tosse con catarro non dovrebbe essere vista come una malattia, ma come una risposta naturale dell'organismo nel tentativo di eliminare un microrganismo presente nel sistema respiratorio.
Pertanto, il segreto per eliminare la tosse e il catarro è aiutare il corpo a combattere virus e altri microrganismi che causano questo disagio. Questo può essere fatto rafforzando il sistema immunitario, attraverso un'alimentazione sana, contenente vitamine e minerali, importanti per il recupero, come la vitamina A, C ed E, ad esempio. Si consiglia frutta, verdura e legumi, ma è anche importante bere molti liquidi per aiutare a fluidificare il catarro, in modo che venga eliminato più facilmente.
La febbre è un segnale di avvertimento che il corpo sta lottando per combattere gli invasori, tuttavia, quando è troppo alto, provoca disagio e può causare altre complicazioni. Un piccolo aumento della temperatura corporea attiva ulteriormente il sistema immunitario e aiuta a prevenire la proliferazione di microrganismi, quindi è necessario ridurre la febbre solo quando è superiore a 38 ° C misurata sotto l'ascella.
In caso di febbre superiore a 38 ° C, consultare un medico perché l'influenza o il raffreddore potrebbero essere peggiorati, iniziando un'infezione respiratoria, che potrebbe richiedere l'uso di antibiotici, nel qual caso i rimedi casalinghi non saranno sufficienti per la persona se recuperare.
