- 1. Tè alla menta
- 2. Tè ai mirtilli
- 3. Tè Veronica
- 4. Tè al finocchio
- 5. Succo di mela
- 6. Tè al calamo
- 7. Succo di ananas con papaia
- 8. Succo di limone
- 9. Tè alla citronella
- 10. Tè alla curcuma
Un ottimo rimedio casalingo per la cattiva digestione è bere il tè alla menta, ma anche il boldo o il veronica possono essere molto utili, poiché aiutano a rendere la digestione più veloce.
Inoltre, puoi anche prendere carbone che aiuta il corpo a liberarsi dei gas e delle tossine accumulati, combattendo i sintomi della cattiva digestione in pochi minuti, come eruttazione, stomaco gonfio e stomaco gonfio e nausea, ad esempio.
I tè più adatti sono:
1. Tè alla menta
Un buon rimedio casalingo per la cattiva digestione è bere il tè alla menta dopo i pasti perché ha proprietà digestive.
ingredienti
- Questo è un ottimo modo per aggiungere sapore e sapore ai tuoi piatti.
Metodo di preparazione
Aggiungere la menta in una tazza di acqua bollente e lasciar riposare per 5 minuti, filtrare e bere in seguito.
2. Tè ai mirtilli
Un buon rimedio casalingo per la cattiva digestione è il tè boldo, in quanto ha proprietà che stimolano il sistema digestivo e disintossicano il corpo.
ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di Boldo 1 litro d'acqua
Metodo di preparazione
Metti le foglie di mirtillo in una padella e aggiungi 1 litro di acqua. Far bollire per alcuni minuti e dopo il raffreddamento, filtrare. Bere 1/2 tazza di questo tè prima e un'altra dopo i pasti e ogni volta che è necessario. Questo tè non deve essere zuccherato, poiché lo zucchero ostacola la digestione a causa della sua fermentazione nell'intestino.
3. Tè Veronica
Un ottimo rimedio per la cattiva digestione è il tè di veronica, in quanto ha proprietà che aiutano la digestione, oltre a ridurre il disagio causato dal cibo nello stomaco.
ingredienti
- 500 ml di acqua 15 grammi di foglie di veronica
Metodo di preparazione
Metti gli ingredienti a ebollizione per 10 minuti in una padella. Coprire e lasciare raffreddare, quindi filtrare. Dovresti bere una tazza prima dei pasti principali e fino a 3-4 tazze al giorno.
4. Tè al finocchio
Un buon rimedio casalingo per la cattiva digestione in gravidanza è di prendere il tè di semi di finocchio perché questi semi aiutano con la digestione e combattono i sintomi spiacevoli senza essere dannosi per il bambino.
ingredienti
- 1 cucchiaino di semi di finocchio 1 tazza di acqua bollente
Metodo di preparazione
Aggiungi i semi nella tazza di acqua bollente e attendi qualche minuto. Quando è caldo, filtrare e bere dopo.
5. Succo di mela
Un buon rimedio casalingo per la digestione lenta e il gas è quello di bere il succo di mela preparato con acqua gassata perché aiuta ad eliminare i gas presenti nello stomaco e facilita la digestione.
ingredienti
- 2 mele 50 ml di acqua frizzante
Metodo di preparazione
Passare le 2 mele attraverso la centrifuga e quindi aggiungere 50 ml di acqua frizzante a questo succo di mela.
Questo succo è molto efficace nell'aiutare la digestione, soprattutto di cibi ricchi di grassi o piccanti. Tuttavia, se i sintomi di cattiva digestione sono frequenti, si consiglia la consultazione con un gastroenterologo.
6. Tè al calamo
Il tè di calamo è buono per l'indigestione perché il calamo è una pianta medicinale indicata per casi di indigestione, eruttazione, flatulenza, perdita di appetito e sensazione di soffocamento.
ingredienti
- 1 cucchiaino di calamo 1 litro di acqua
Metodo di preparazione
Metti i 2 cucchiai nel litro d'acqua. Cuocere fino a ebollizione, dopo quel tempo, togliere dal fuoco e lasciare riposare coperto per 10 minuti. Filtrare ed è pronto per l'uso.
7. Succo di ananas con papaia
Il succo di ananas con papaia è un buon rimedio domestico per l'indigestione perché questi frutti hanno proprietà che facilitano la digestione. L'ananas è ricco di bromelina, un potente enzima che oltre a migliorare il funzionamento del sistema digestivo è efficace contro l'infiammazione. La papaia, oltre alla fibra, ha una sostanza chiamata papaina, che stimola i movimenti intestinali, facilitando l'espulsione delle feci.
ingredienti
- Abbiamo una vasta gamma di prodotti tra cui scegliere, quindi puoi scegliere quello che si adatta meglio alle tue esigenze.
Metodo di preparazione
Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e sbatti fino a formare una miscela omogenea.
8. Succo di limone
Il succo di limone è un buon rimedio domestico per l'indigestione perché agisce come un detergente delicato per l'intestino e lo stomaco, riducendo il disagio gastrico. Oltre ad essere efficace contro l'indigestione, il succo di limone aiuta a curare mal di gola, influenza e raffreddori grazie al suo alto contenuto di vitamine e minerali.
ingredienti
- mezzo limone 200 ml di acqua e un cucchiaio di miele
Metodo di preparazione
Aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore e mescola bene, dopo questa procedura il succo è pronto per essere bevuto.
Per combattere l'indigestione è anche importante masticare bene il cibo, non mangiare troppo velocemente o bere eccessivamente durante i pasti, nonché evitare cibi grassi e cibi fritti.
9. Tè alla citronella
Un buon rimedio naturale per l'indigestione è bere il tè alla citronella perché stimola la digestione ed è efficace in pochi minuti.
ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di citronella tritate 1 tazza di acqua
Metodo di preparazione
Metti gli ingredienti in una padella e fai bollire per alcuni minuti. Quindi dovresti filtrare e bere il tè subito dopo la sua preparazione, senza aggiungere zucchero.
Si consiglia di assumere piccole quantità di questo tè ogni 15 o 20 minuti, evitando il consumo di altri alimenti fino alla scomparsa dei sintomi di cattiva digestione.
Il tè alla citronella non deve essere assunto durante la gravidanza poiché può danneggiare il bambino. Un buon rimedio casalingo per la cattiva digestione in gravidanza è di mangiare una mela o una pera perché non ha controindicazioni.
10. Tè alla curcuma
La curcuma è una pianta medicinale con il nome scientifico di curcuma lunga , che agisce come un antinfiammatorio, diminuendo i sintomi della dispepsia che causano costantemente la sensazione di indigestione.
ingredienti
- 1, 5 g di curcuma 150 ml di acqua
Metodo di preparazione
La curcuma deve essere portata al fuoco per bollire con l'acqua, poiché è attraverso questo processo chiamato decotto che vengono estratte le sue proprietà medicinali. Dopo l'ebollizione, il tè deve essere filtrato e bevuto 2 o 3 volte al giorno.
