Un'ottima strategia per disintossicare il fegato per iniziare una dieta o semplicemente "ripulire" il fegato è quella di prendere tè disintossicanti, che hanno proprietà diuretiche e disintossicanti, come il prezzemolo, la bardana o il tè di finocchio.
Questi tè aumentano la produzione di urina e aiutano ad eliminare le tossine, essendo un ottimo modo per aumentare una dieta disintossicante, che è indicata per eliminare le impurità dal corpo, in particolare dal fegato, dopo una giornata di eccesso di cibo, per iniziare una dieta, o per combattere l'effetto plateau, che è quando la persona è a dieta per perdere peso, ma arriva un momento in cui non può più perdere peso.
1. Tè al prezzemolo
Il prezzemolo, noto anche come prezzemolo e prezzemolo, è caratterizzato da un diuretico naturale e un lieve depuratore, fornendo disintossicazione del corpo e riduzione dei disturbi gastrointestinali.
ingredienti
- 1 mazzetto di prezzemolo appena tritato
Metodo di preparazione
Metti gli ingredienti in una piccola casseruola e fai bollire fino a quando le foglie sono completamente cotte. Quindi, spegnere il fuoco, lasciare la padella coperta e filtrare quando è caldo. Puoi bere 1 litro di questo tè durante il giorno.
2. Tisana
Un altro ottimo rimedio domestico per disintossicare il corpo è bere una tisana a base di bardana e liquirizia.
ingredienti
- 1 litro di acqua1 cucchiaino di bardana1 cucchiaino di radice di tarassaco1 cucchiaino di radice di liquirizia1 cucchiaino di ortica1 cucchiaino di menta
Metodo di preparazione
Per preparare questo tè, le radici di bardana, tarassaco e liquirizia devono essere mescolate con acqua in una pentola coperta. Dopo l'ebollizione lasciare a fuoco basso per circa 15 minuti.
Dopo aver spento il fuoco, aggiungi l'ortica e la menta. La miscela deve durare 10 minuti e quindi filtrare. Prendi questo tè ogni giorno, per 3 settimane.
Gli ingredienti utilizzati in questo rimedio domestico hanno effetti disintossicanti e purificano delicatamente il corpo stimolando le funzioni secretorie di pelle, reni, fegato e intestino.
3. Tè al finocchio
Un altro delizioso disintossicante naturale è il tè di finocchio. Il finocchio ha proprietà diuretiche che possono essere utilizzate come potente integratore di una dieta disintossicante per il corpo.
ingredienti
- Questo è un ottimo modo per aggiungere sapore e sapore ai tuoi piatti.
Metodo di preparazione
Metti il finocchio in una padella e aggiungi l'acqua bollente. Lasciare chiuso per circa 10 minuti. Bere 4 tazze durante il giorno per rimuovere le impurità dal corpo e quindi essere in grado di perdere peso più facilmente e ottenere più energia e disposizione.
Il finocchio ha proprietà diuretiche che aiutano l'organismo a eliminare i liquidi in eccesso e fanno una sorta di "pulizia" nel fegato aiutando a combattere le impurità. Tuttavia, il finocchio è controindicato in caso di ulcera duodenale o gastrica, reflusso, colite ulcerosa o diverticolite.
Come fare una dieta disintossicante
Per fare una dieta disintossicante oltre a prendere tè disintossicanti, è importante non consumare cibi con caffeina, zucchero e bevande alcoliche, poiché questi alimenti sono tossici per il fegato, così come alimenti industrializzati come conservanti, coloranti o dolcificanti, perché hanno tossine, sostanze dannose per il corpo. Scopri maggiori dettagli in questo video:
