Bere succo di cavolo con arance, tè di lamponi o tisane è un modo naturale per regolare le mestruazioni, evitando grandi perdite di sangue. Tuttavia, le mestruazioni pesanti, che durano più di 7 giorni, dovrebbero essere studiate dal ginecologo perché possono essere un segno di malattie, come l'endometriosi e il mioma, e perché possono causare anemia.
Scopri come preparare ognuna delle seguenti ricette.
1. Succo di cavolo con arancia
Un buon rimedio casalingo per aiutare a trattare le mestruazioni pesanti e dolorose è il cavolo perché aiuta ad alleviare i crampi e i sintomi della tensione premestruale.
ingredienti
- 1 tazza di succo d'arancia naturale 1 foglia di burro di cavolo nero
Metodo di preparazione
Sbattere gli ingredienti in un frullatore fino ad ottenere una miscela omogenea. Filtra e bevi dopo. Questo rimedio a casa dovrebbe essere assunto a stomaco vuoto per i primi 3 giorni delle mestruazioni per avere maggiori benefici.
Un'altra possibilità è quella di mangiare una foglia di cavolo cotta solo in acqua e sale, nei primi giorni delle mestruazioni.
2. Tè in foglie di lampone
Il tè a base di foglie di lampone è anche un ottimo rimedio naturale per controllare le mestruazioni pesanti perché ha un'azione tonificante sull'utero.
ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di lampone o 1 bustina di foglie di lampone 1 tazza di acqua bollente
Metodo di preparazione
Aggiungi le foglie di lampone all'acqua bollente, copri e lascia riposare per 10 minuti. Filtrare, dolcificare con miele a piacere e inizialmente bere 1 tazza di tè al giorno, aumentando gradualmente a 3 tazze di tè al giorno.
3. Tisana
Le donne che soffrono di eccessive mestruazioni possono trarre beneficio dall'assunzione di un rimedio naturale a base di erbe.
ingredienti:
- In una grande ciotola, sbatti insieme 1 cucchiaio di antipasti e 1 cucchiaio di corteccia di quercia.
preparazione:
Metti tutte queste erbe in un contenitore e copri con 3 tazze di acqua bollente. Quando si raffredda, filtrare e bere 3-4 tazze di questo tè al giorno per i 15 giorni prima delle mestruazioni.
Nei casi in cui la donna soffre di mestruazioni eccessive ogni mese, dovrebbe prendere un appuntamento con un ginecologo per valutare la situazione, poiché la perdita di grandi quantità di sangue durante le mestruazioni può portare all'anemia e può essere causata da esempio, da un fibroma uterino, e dovrebbe essere trattato il più presto possibile.
