Succo "Tummy Dry": 4 semplici ricette da preparare a casa

Ci sono alimenti che possono essere utilizzati per preparare gustosi succhi che ti aiutano a perdere peso, perdere la pancia, ridurre il gonfiore, in quanto sono diuretici e anche diminuire l'appetito.

Questi succhi possono essere facilmente preparati a casa, con l'aiuto di una centrifuga o un frullatore, e devono essere bevuti immediatamente per ingerire tutti i suoi nutrienti.

1. Succo di ananas con tè verde

Un'ottima opzione per il succo per perdere la pancia è l'ananas con il tè verde perché i suoi ingredienti combinati aumentano la voglia di fare pipì, eliminando i liquidi corporei in eccesso e favorendo la combustione del grasso situato nella pancia.

Questo perché l'ananas è un buon diuretico che aumenta la voglia di urinare, aiutando a sgonfiare. Il tè verde aumenta il metabolismo del corpo, portando alla combustione del grasso corporeo e sesamo e semi di lino hanno fibre che migliorano il transito intestinale. L'acqua di cocco è nutriente, ricca di minerali e riempie i minerali del corpo.

ingredienti:

1 spessa fetta di ananas; 4 foglie di menta; 2 cucchiai di sesamo o semi di lino; 1 tazza di acqua di cocco; 1 cucchiaio da dessert di tè verde in polvere.

preparazione:

Sbattere tutti gli ingredienti in un frullatore e prenderli subito dopo, senza sforzo. Se necessario, puoi addolcire il succo con 1 cucchiaio di stevia. Il momento migliore per bere questo succo è a colazione o a metà pomeriggio. Chiarisci i dubbi più comuni sul dolcificante Stevia.

2. Succo di ravanello e finocchio

Questo succo aiuta a controllare il picco glicemico e stimola la perdita di peso, perché il ravanello e il finocchio stimolano la digestione e il lavoro della cistifellea, aiutando il metabolismo a scomporre i grassi. Inoltre, aiuta anche a eliminare i liquidi in eccesso dal corpo.

ingredienti:

Una manciata di prezzemolo; 150 g di finocchio; 2 mele; 1 ravanello; 2 gambi di sedano.

preparazione:

Per preparare questo succo, basta centrifugare tutti gli ingredienti. Se preferisci bere succo fresco, puoi sbattere il frullatore, insieme ad alcuni cubetti di ghiaccio, e berlo a colazione o a metà pomeriggio.

3. Sedano e succo di finocchio

Questo succo combina sedano che è un eccellente diuretico e finocchio che ha proprietà dimagranti, che stimola la cistifellea, aumentando il flusso della bile, che è importante per ridurre il grasso corporeo.

ingredienti:

2 arance pelate; 1 bulbo di finocchio; 1 manciata di germogli di erba medica; 2 gambi di sedano.

preparazione:

Per preparare questo succo, basta sbattere tutti gli ingredienti fino a quando non diventa una miscela omogenea e quindi berlo, una volta al giorno.

4. Cavolo e succo di limone

Questo succo ha nella sua composizione clorofilla, potassio, pectina e vitamina C, che accelerano l'eliminazione delle tossine dal corpo e aiutano a porre fine al grasso accumulato una volta per tutte.

ingredienti: