- 1. Zenzero con cannella
- 2. Zenzero con echinacea
- 3. Zenzero con cipolla e miele
- 4. Zenzero alla menta
- 5. Zenzero al limone
Il tè allo zenzero è un ottimo rimedio casalingo per alleviare la tosse, soprattutto a causa della sua azione antinfiammatoria ed espettorante, contribuendo a ridurre il catarro prodotto durante l'influenza, tuttavia la tosse può essere accompagnata da altri sintomi come mal di testa. mal di testa, stanchezza fisica e talvolta febbre e se ciò accade è importante consultare un medico di medicina generale.
Inoltre, anche prendendo il tè allo zenzero per la tosse, si consiglia di bere molta acqua, per mantenere il corpo ben idratato, fluidificare qualsiasi secrezione dalla gola, facilitando il rilascio. Puoi anche fare il lavaggio nasale per ridurre il naso che cola e sbloccare il naso. Vedi di più su come eseguire il lavaggio nasale.
1. Zenzero con cannella
Il tè allo zenzero e alla cannella ha un sapore molto gradevole e può essere bevuto freddo o caldo. Essere un ottimo rinfresco per l'estate.
ingredienti
- 5 cm di zenzero; 1 stecca di cannella; 1 litro di acqua.
Metodo di preparazione
Bollire l'acqua e poi a fuoco spento, quindi aggiungere cannella e zenzero. Il tè deve essere filtrato e non deve essere dolcificato. Dovresti bere 2 tazze di tè al giorno.
2. Zenzero con echinacea
Un ottimo tè per la tosse allergica è lo zenzero con echinacea. L'echinacea è una pianta medicinale con proprietà antistaminiche che aiutano a calmare la tosse. Scopri di più sui benefici dell'echinacea.
ingredienti
- 1 cm di zenzero; 1 cucchiaino di foglie di echinacea; 1 tazza d'acqua.
Metodo di preparazione
Aggiungere lo zenzero e le foglie di echinacea nella tazza di acqua bollente, coprire e lasciare scaldare. Quindi, filtrare e bere.
3. Zenzero con cipolla e miele
Un altro buon tè per la tosse catarro è la buccia di cipolla perché ha proprietà espettoranti che aiutano ad eliminare il catarro, calmando la tosse.
ingredienti
- 1 cm di zenzero; 1 grande buccia di cipolla; 1 tazza d'acqua; 1 cucchiaio di miele.
Metodo di preparazione
Metti lo zenzero, la buccia di cipolla e l'acqua in una padella e fai bollire per 3 minuti. Quindi spegnere il fuoco, coprire la pentola e lasciare riscaldare il tè. Dopo caldo, filtrare, addolcire con miele e quindi bere. Dovresti bere questo tè 3-4 volte al giorno. Guarda un'altra ricetta per lo sciroppo di cipolle con miele per la tosse.
4. Zenzero alla menta
Un ottimo rimedio naturale per smettere di tossire con catarro è questo sciroppo di zenzero con menta, perché è preparato con ingredienti antinfiammatori ed espettoranti.
ingredienti
- 3 carote sbucciate (medie); 1 cucchiaio di zenzero affettato; 2 rametti di menta; 1 bicchiere d'acqua; 1 cucchiaio di miele.
Metodo di preparazione
Sbattere gli ingredienti in un frullatore, filtrare e addolcire con miele. Conservare questo sciroppo in un contenitore scuro ben chiuso e prendere 1 cucchiaio almeno 3 volte al giorno, tra i pasti.
5. Zenzero al limone
Questo tè è delizioso e rafforza il sistema immunitario, oltre ad essere ricco di vitamina C, combatte influenza e raffreddore, essendo un ottimo complemento naturale contro la tosse.
ingredienti
- 1 cm di zenzero; 150 ml di acqua; 1 piccolo limone (spremuto); 1 cucchiaino di miele.
Metodo di preparazione
Metti l'acqua e lo zenzero in una padella e mettila sul fuoco, dopo 5 minuti aggiungi il miele e il limone, lascialo raffreddare un po 'e poi prendilo quando è caldo.
Guarda altri tè, sciroppi e succhi di tosse nel seguente video:
