Il ciliegio è una pianta medicinale le cui foglie e frutti possono essere usati per aiutare a curare varie condizioni, come infezioni del tratto urinario, artrite reumatoide, gotta e ridotto gonfiore.
La ciliegia ha diverse sostanze essenziali per il corretto funzionamento del corpo, come flavonoidi, tannini, sali di potassio e derivati del silicio, quindi può avere diversi benefici.
Principali benefici della ciliegia
Sia il tè alla ciliegia che il tè alla ciliegia hanno numerosi vantaggi, i principali 6 dei quali sono:
- Migliora la salute cardiovascolare: poiché ha sostanze antiossidanti, la ciliegia è in grado di proteggere il cuore dai radicali liberi e migliorare la salute delle arterie; Combatte l'insonnia: la ciliegia ha una sostanza nota come melatonina, che è un ormone prodotto naturalmente dall'organismo come stimolo al sonno. Nell'insonnia questo ormone non viene prodotto e il tè alla ciliegia è una grande fonte naturale di questo ormone; Combatte la costipazione: la ciliegia ha anche una proprietà lassativa, che può migliorare la salute dell'apparato digerente; Allevia lo stress e previene l'invecchiamento precoce: questo accade a causa degli antiossidanti, che sono responsabili della lotta contro i radicali liberi; Allevia il dolore muscolare: il tè alla ciliegia è ricco di flavonoidi, che facilita il recupero muscolare. Energia aumentata: la ciliegia è una grande fonte di energia grazie alla presenza di tannini nella sua composizione, migliorando l'umore e la disposizione, oltre ad aiutare a perdere peso.
Pertanto, il tè alla ciliegia può essere consumato per combattere i problemi urinari, gonfiore, ipertensione, iperuricemia, obesità, influenza e raffreddore. Un consumo eccessivo, tuttavia, può portare a diarrea, poiché ha proprietà lassative.
Tè alla ciliegia
Il tè alla ciliegia ha un sapore leggermente dolce e per farlo puoi usare i suoi frutti maturi per un consumo immediato o preparare un tè con le foglie o i rami di ciliegia.
ingredienti
- Polpa di ciliegie fresche, 200 ml di acqua, succo di mezzo limone;
Metodo di preparazione
Mescolare la polpa e il succo di limone e aggiungere all'acqua bollente. Lasciare raffreddare leggermente, filtrare e quindi consumare
Un'altra opzione del tè alla ciliegia è fatta con i cabar della frutta. Per fare questo, metti i rami di ciliegio ad asciugare per circa 1 settimana e poi aggiungili a 1L di acqua bollente, lasciando per 10 minuti. Quindi filtralo, lascialo raffreddare leggermente e consumalo.
