Esistono diversi trattamenti domiciliari che possono aiutare a curare la raucedine, perché questa situazione non è sempre grave e tende a scomparire in pochi giorni, con il resto della voce e la corretta idratazione della gola.
I 7 consigli per il trattamento della raucedine a casa sono:
- Bevi molta acqua, perché le corde vocali devono essere sempre molto pulite e idratate; Evita cibi e bevande troppo freddi o troppo caldi, poiché ciò irrita la regione, peggiorando la raucedine; Mangia una mela con la pelle perché ha un'azione astringente, pulisce bocca, denti e gola, oltre a migliorare il funzionamento dell'articolazione temporo-mandibolare; Evita di parlare troppo forte o troppo piano per non stancare i muscoli della gola; Gargarismi con acqua calda e sale almeno una volta al giorno, per rimuovere tutte le impurità dalla gola; Riposa la tua voce, evitando di parlare troppo; Rilassa l'area del collo ruotando lentamente la testa, girando la testa in tutte le direzioni e inclinandola verso sinistra, destra e indietro.
Guarda il video seguente e impara a fare gli esercizi per trattare la raucedine:
Seguendo tutte queste raccomandazioni, la raucedine dovrebbe migliorare o scomparire.
Di solito il medico indica solo l'uso di corticosteroidi o antibiotici, quando sono essenziali per risolvere la causa. Quando la causa è l'uso improprio della voce, la logopedia può aiutare.
Raucedine costante
In caso di raucedine costante, si consiglia di andare dal medico in quanto potrebbe essere qualcosa di più serio che richiede un trattamento specifico, come i noduli nelle corde vocali o il cancro della laringe. Ulteriori informazioni sul cancro della laringe.
La raucedine costante può essere correlata ad abitudini come fumare, bere o essere in ambienti molto inquinati.
La raucedine emotiva può verificarsi durante i periodi di maggiore stress e ansia e, in questo caso, prendere un tè calmante come la valeriana e cercare di risolvere i problemi può risolvere la raucedine. Vedi alcuni rimedi naturali per lenire.
Cosa causa la raucedine
Le cause più comuni di raucedine sono abuso della voce, influenza, raffreddore o catarro, alterazioni ormonali, come quelle che si verificano nell'adolescenza, reflusso gastroesofageo, che danneggia la laringe, allergie respiratorie, tosse secca persistente, ipotiroidismo, stress, ansia, Morbo di Parkinson o miastenia e interventi chirurgici sulla regione del cuore o della gola.
Altre cause sono anche il fatto di essere un fumatore o di consumare bevande alcoliche in eccesso, e affinché il trattamento sia davvero efficace è importante scoprire ed eliminare la causa.
Quando andare dal medico
Si consiglia di andare dal medico se la raucedine rimane per più di 2 settimane o se è accompagnata da sintomi come tosse con sangue o difficoltà respiratorie. I bambini dovrebbero anche essere portati dal pediatra non appena avvertono raucedine.
Il medico indicato per risolvere questo problema è il medico di famiglia, che sarà in grado di valutare la salute generale dell'individuo e le cause comuni di raucedine. Se pensa che la raucedine sia specifica, può indicare lo specialista che è l'otorinolaringoiatra.
Alla visita, il medico dovrebbe essere informato per quanto tempo è stato rauco, quando ha notato la raucedine e se ci sono altri sintomi associati. Più informazioni vengono fornite dal medico, migliore sarà per lui fare la diagnosi e indicare il trattamento appropriato.
Che esami fare
I test di raucedine sono necessari per chiarire la causa, soprattutto se la raucedine non è facilmente curabile.
Alla consultazione, il medico può vedere la gola attraverso la laringoscopia, ma a seconda del sospetto, può anche ordinare test come l'endoscopia e l'elettromiografia laringea, ad esempio. Scopri come eseguire un'endoscopia e come preparare.
