La melissa è una pianta medicinale che può aiutare a combattere la depressione grazie alle sue proprietà rilassanti e sedative che sono in grado di calmare i momenti di ansia e tensione nervosa, evitando sentimenti depressivi.
Inoltre, la pianta Melissa officinalis ha anche forti proprietà di modellamento dell'umore, che sono in grado di prevenire lo sviluppo di sentimenti di angoscia e tristezza, facilitando l'emergere di sentimenti di felicità, benessere e speranza.
Tuttavia, l'azione antidepressiva di Melissa è meglio usata quando viene usata come colorante, poiché è più concentrata.
ingredienti
- 1 bottiglia di tintura di Melissa officinalis 50 ml di acqua
Come usare
Si consiglia di diluire tra le 10 e le 20 gocce di tintura di melissa in un bicchiere con circa 50 ml di acqua e di berlo 3-4 volte al giorno. Tuttavia, è consigliabile consultare un erborista per adattare adeguatamente la dose ai sintomi presentati in ciascun caso.
Questo tipo di trattamento non dovrebbe sostituire l'uso dei farmaci prescritti dallo psichiatra e dovrebbe essere utilizzato solo per completare il trattamento della depressione, insieme ad altre strategie come andare agli appuntamenti di psicoterapia, fare esercizio fisico regolare e partecipare ad attività che ti piacciono.
La tintura utilizzata in questo rimedio casalingo può essere acquistata nei negozi di alimenti naturali o può essere preparata a casa. Scopri come prepararti in Come preparare la tintura per i trattamenti domestici.
Vedi altri modi naturali per trattare la depressione su: Come uscire dalla depressione.
