La melanzana è indicata per il trattamento del colesterolo, a causa dell'elevata quantità di antiossidanti e fibre che ha. Pertanto, l'uso di melanzane come additivo nei succhi e nelle vitamine e anche negli stufati, come accompagnamento di carne, è un buon modo per aumentarne la quantità nella dieta, migliorando così il suo effetto sul controllo del colesterolo.
Tuttavia, coloro a cui non piace il gusto delle melanzane possono scegliere di prendere un rimedio naturale venduto commercialmente come capsula di melanzane.
Perché la melanzana abbassa il colesterolo
La melanzana aiuta a ridurre il colesterolo perché ha fibre che aiutano a eliminare l'eccesso di colesterolo nelle feci, tuttavia, il suo uso è ancora un argomento ampiamente discusso scientificamente, ma ciò che è indiscutibile è che una dieta ricca di fibre e vitamine dovrebbe contribuire per il trattamento del colesterolo alto e per l'attività fisica.
Secondo la società brasiliana di cardiologia, il trattamento essenziale per ridurre il colesterolo nel sangue è quello di ridurre l'assunzione di cibi ricchi di grassi, cioè il colesterolo.
Alimenti ricchi di colesterolo
Gli alimenti ricchi di colesterolo da evitare nella dieta includono:
- Visceri (fegato, reni, cervelli) Latte intero e suoi derivati Integrato Freddo Pelle di pollame Alimenti di mare, come polpo, gamberi, ostriche, crostacei o aragosta
È anche importante rimuovere il grasso accumulato nel corpo, in particolare quelli presenti all'interno delle arterie. I rimedi casalinghi a base di prodotti naturali hanno dimostrato di essere una buona alternativa iniziale che può anche ridurre il periodo di utilizzo del farmaco, quando raccomandato.
Guarda il video seguente e controlla altri alimenti che aiutano a ridurre il colesterolo:
