Il tè al bergamotto è un ottimo rimedio casalingo per calmare e ridurre i sintomi della depressione, poiché agisce sul cervello stimolando il buon umore.
ingredienti
- 1 g di foglie di bergamotto 1 tazza di acqua
Metodo di preparazione
Aggiungi le foglie di bergamotto al contenitore con acqua bollente e lascialo in infusione per circa 10 minuti. Filtra e bevi il tè più volte al giorno.
Le foglie di bergamotto sono molto nutrienti e hanno proprietà calmanti, lasciando l'individuo più rilassato e riducendo tensioni e stress. Questo rimedio casalingo può essere utilizzato anche in caso di insonnia. Bevi una tazza prima di dormire e dormi in pace.
