Un ottimo rimedio casalingo per abbassare il colesterolo alto è il tè di melanzane perché la melanzana non è solo un'eccellente fonte di fibre, ma ha anche un'azione antiossidante che aiuta a ridurre il colesterolo alto e l'eccesso di grasso nel sangue.
Questo tè alle melanzane dovrebbe solo integrare il trattamento per il colesterolo indicato dal medico, che può essere fatto con farmaci, una dieta guidata da un nutrizionista e un regolare esercizio fisico. Per saperne di più sulla nutrizione per abbassare il colesterolo vedi: Come abbassare il colesterolo.
ingredienti
- 1 melanzana con foglie 300 ml di acqua
Metodo di preparazione
Affettare le melanzane, mettere tutti gli ingredienti in una padella e far bollire per circa 15 minuti. Quindi rimuovere la padella dal fuoco, coprire fino a caldo e filtrare.
Un'alternativa al tè di melanzane sono le capsule, che aiutano anche a ridurre il colesterolo. Scopri di più su: Capsula di melanzane.
La persona con colesterolo alto dovrebbe bere 1 tazza di questo tè al giorno, per 7 giorni, quindi sospendere il tè per 3 giorni. Quindi è necessario riavviare l'uso del tè, seguendo lo stesso schema, fino al completamento di 1 mese.
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