Tè alla senna per perdere peso: funziona davvero?

Il tè alla senna è un rimedio casalingo che viene comunemente usato dalle persone che vogliono perdere peso velocemente. Tuttavia, questa pianta non ha alcuna comprovata influenza sul processo di perdita di peso e, pertanto, non dovrebbe essere utilizzata per questo scopo, soprattutto se non vi è alcuna supervisione da parte di un nutrizionista, medico o naturopata.

Per perdere peso, la cosa più importante è seguire una dieta equilibrata guidata da un nutrizionista, nonché un regolare esercizio fisico. Può anche accadere l'uso di integratori, ma dovrebbe sempre essere guidato da un professionista della salute specializzato nell'area della perdita di peso, che raccomanda integratori con comprovata efficacia e nella dose corretta.

Perché si sa che la senna perde peso

Sebbene non abbia effetti comprovati sulla perdita di peso, l'uso di questo tè è diventato popolare a causa dei rapporti che affermano che provoca una rapida perdita di peso in meno di 24 ore. E in effetti, ci sono persone che possono perdere peso dopo averlo usato, ma questo non è dovuto al processo di perdita di peso, ma allo svuotamento dell'intestino. Questo perché la senna è una pianta con un'azione lassativa molto forte, che provoca le persone che soffrono di stitichezza per eliminare le feci che si sono accumulate nell'intestino. Pertanto, quando la persona elimina queste feci diventa più leggera, sembrando aver perso peso.

Inoltre, non è insolito sapere che il nutrizionista ha prescritto l'uso del tè di senna per perdere peso, ma questo di solito viene fatto per un breve periodo, fino a 2 settimane, per pulire l'intestino ed eliminare le tossine, al fine di preparare il corpo. per il nuovo piano alimentare, con i risultati derivanti dai cambiamenti nella dieta e non dall'uso del lassativo.

Come funziona la senna nell'intestino?

Il tè alla senna ha un forte effetto lassativo perché la pianta è molto ricca di senosidi di tipo A e B.

Inoltre, la senna ha anche una buona quantità di mucillagini, che finiscono per assorbire l'acqua dal corpo, il che rende le feci più morbide e più facili da eliminare.

Ulteriori informazioni su Senna e su come utilizzarlo correttamente.

È sicuro usare i lassativi per perdere peso?

I lassativi possono essere parte del processo di perdita di peso, ma dovrebbero essere usati per brevi periodi e sotto la supervisione di un professionista della salute, servendo solo a purificare il corpo dalle tossine e preparare il corpo al processo di perdita di peso.

Pertanto, i lassativi non dovrebbero essere utilizzati come i principali responsabili della perdita di peso, poiché il loro uso eccessivo o cronico può causare diversi problemi di salute come:

• Perdita della capacità di defecare: accade perché i nervi nella regione perdono la loro sensibilità, diventando dipendenti dall'uso di un lassativo per causare movimenti intestinali; Disidratazione: i lassativi fanno sì che l'intestino funzioni molto rapidamente, il che riduce il tempo che il corpo deve riassorbire l'acqua, che finisce per essere eliminato in eccesso con le feci; Perdita di minerali importanti: insieme all'acqua, il corpo può anche eliminare i minerali in eccesso, principalmente sodio e potassio, che sono importanti per il funzionamento dei muscoli e del cuore, ad esempio; Sanguinamento dalle feci: è causato da un'eccessiva irritazione dell'intestino attraverso l'uso di lassativi;

Molte di queste conseguenze possono influire sul funzionamento degli organi interni, che a lungo andare può provocare gravi malattie cardiache, mettendo a rischio la vita.

Pertanto, i lassativi, di qualsiasi tipo, non dovrebbero essere usati per perdere peso, specialmente quando non c'è supervisione da parte di un professionista della salute.

Guarda un video del nostro nutrizionista che spiega perché i lassativi non sono una buona opzione per perdere peso: