7 tè diuretici per gonfiore e ritenzione di liquidi

I migliori tè diuretici possono essere preparati con prezzemolo, carciofo, sgombro e ibisco. Questi tè eliminano l'acqua in eccesso e i liquidi trattenuti nel corpo, essendo utili per sgonfiare e combattere la ritenzione idrica perché favoriscono la produzione di urina.

Scopri come preparare ogni tè per sfruttare al massimo le sue proprietà per sgonfiare e anche perdere peso.

1. Tè al prezzemolo

Il prezzemolo ha proprietà medicinali che oltre a migliorare la digestione contribuiscono anche ad eliminare l'acido urico, rendendolo una bevanda eccellente per chi soffre di gotta o reumatismi, ad esempio. Il prezzemolo è facilmente coltivabile in casa e si adatta molto bene in piccoli vasi e, quindi, avere un vaso di piante con prezzemolo è un ottimo consiglio per chi soffre di gambe gonfie.

ingredienti

1 rametto o 25 g di prezzemolo con gambi / 4 limone 1 bicchiere d'acqua

Metodo di preparazione

In una casseruola mettere il prezzemolo tritato e l'acqua e far bollire per 5-10 minuti. Copri la padella, lasciala raffreddare, filtra, aggiungi il limone e bevi successivamente, almeno 4 volte al giorno.

Guarda il video e vedi altri alimenti diuretici che aiutano a ridurre il gonfiore:

2. Tisana

Questa ricetta per il diuretico fatto in casa per la perdita di peso aiuta a eliminare il gonfiore e la ritenzione di liquidi ed è anche utile per aiutarti a perdere peso. I risultati sono più evidenti alla fine della giornata con i piedi e le mani meno gonfi.

ingredienti

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Come farlo

Mescolare le erbe e mettere da parte mentre si fa bollire 1 litro d'acqua in una padella. Quando l'acqua bolle, spegni il fuoco e aggiungi la selezione di erbe. Soffocare per circa 5 minuti e filtrare. Metti il tè in un thermos perché dovrebbe essere bevuto caldo durante il giorno. Questo tè dovrebbe essere assunto durante il giorno per 15 giorni.

3. Tè all'ibisco

L'ibisco è un diuretico ma ha anche un'azione lassativa, utile per migliorare il funzionamento intestinale, che è buono per lasciare la pelle del viso più pulita e la pancia meno gonfia.

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Metodo di preparazione

Aggiungi l'ibisco nell'acqua calda e lascialo riposare per 10 minuti, adeguatamente coperto. Filtra e bevi durante il giorno.

4. Tè di tarassaco

Il dente di leone ha un'azione diuretica ed è ancora buono per coloro che soffrono di gotta o reumatismi.

ingredienti

15 g di foglie di tarassaco e radici 250 ml di acqua bollente

Metodo di preparazione

Aggiungi l'acqua in una tazza, quindi posiziona le radici e lascia riposare per 10 minuti. Filtra e bevi 2-3 volte al giorno.

5. Tè verde con ananas

Il tè verde ha un sapore amaro e l'ananas aiuta a migliorare il gusto di questo tè, essendo un'ottima opzione quando fa freddo. L'aggiunta di alcune foglie di menta tritate e ghiaccio è anche un buon modo per rendere questo tè più gustoso, può essere assunto durante i pasti, ma sempre rispettando la quantità massima di 100 ml, in modo da non interferire con la digestione e non ingrassare.

ingredienti

In una grande ciotola, sbatti insieme 1 cucchiaio di acqua e 1 cucchiaino di acqua.

Metodo di preparazione

Aggiungi gli ingredienti in una padella e fai bollire per alcuni minuti. Filtra e prendine 2 o 3 volte al giorno.

6. Fagioli di mais

Questo tè si trova nei negozi di alimenti naturali e nelle farmacie e ha un sapore delicato, ma per renderlo più gustoso puoi aggiungere qualche goccia di limone quando il tè è pronto.

ingredienti

In una grande ciotola, sbatti insieme 2 cucchiai di pane di mais tritato.

Metodo di preparazione

Metti gli ingredienti in una padella e fai bollire per 10 minuti. Filtrare, lasciar scaldare e bere circa 2-3 tazze al giorno.

7. Zenzero con cannella

Il tè allo zenzero alla cannella è delizioso ed è ottimo per combattere la ritenzione di liquidi e aiutarti a perdere peso in modo sano e gustoso. Tuttavia, questo tè non dovrebbe essere consumato in gravidanza in quanto può causare contrazioni uterine, essendo pericoloso per il bambino

ingredienti