I tè di finocchio, ginestre ed eucalipto sono buone opzioni per alleviare il dolore muscolare, poiché hanno proprietà calmanti, antinfiammatorie e antispasmodiche, aiutando il muscolo a rilassarsi.
Il dolore muscolare può verificarsi dopo un'eccessiva attività fisica, un grande sforzo o come sintomo di una malattia, come l'influenza, per esempio. I tè qui indicati possono essere assunti in caso di dolore muscolare, ma si consiglia comunque di riposare per controllare meglio questo sintomo.
Tè al finocchio
Il tè al finocchio è eccellente per il dolore muscolare, poiché ha un'azione calmante e antispasmodica che aiuta il muscolo a rilassarsi.
ingredienti
- 5 g di finocchio; 5 g di bastoncini di cannella; 5 g di semi di senape; 1 litro di acqua.
Metodo di preparazione
Metti l'acqua a ebollizione in una casseruola. Non appena inizia a bollire, spegni il fuoco e mettilo da parte. Aggiungi gli altri ingredienti in un'altra padella e capovolgi l'acqua calda, lasciando riposare per 5 minuti. Lasciare raffreddare e filtrare. Bevi 2 tazze di tè al giorno.
Tè al ginestrone
Il tè Gorse è ottimo per ridurre il dolore muscolare perché ha proprietà antinfiammatorie, antireumatiche e toniche che riducono la contrazione muscolare e prevengono il gonfiore.
ingredienti
- 20 g di foglie di ginestra; 1 litro di acqua.
Metodo di preparazione
Metti gli ingredienti in una padella e fai bollire per circa 5 minuti. Quindi lasciarlo raffreddare, filtrare e bere 4 tazze al giorno.
Tè all'eucalipto
L'eucalipto è un'ottima soluzione casalinga per il dolore muscolare, in quanto è una pianta con eccellenti proprietà antinfiammatorie e antispasmodiche che riducono la contrazione muscolare, alleviando il dolore e riducendo il gonfiore.
ingredienti
- 80 g di foglie di eucalipto; 1 litro di acqua.
Metodo di preparazione
Metti gli ingredienti in una padella e fai bollire per 10 minuti. Quindi lasciarlo raffreddare e filtrare. Fai i bagni locali con il tè due volte al giorno. Un altro buon consiglio è quello di posizionare le foglie bollite su una garza sterile e posizionarle sul muscolo. Scopri anche altre opzioni naturali per alleviare il dolore muscolare.
