Rimedi e soluzioni contro la caduta dei capelli causati dallo stress

Per combattere la caduta dei capelli causata dallo stress è consigliabile trovare strategie per mantenere la calma e la situazione sotto controllo. Alcuni aiuti extra sono medicine e integratori vitaminici che possono essere prescritti dal dermatologo, come ad esempio Pantogar o Energion ByStress.

Questi rimedi aiutano a combattere l'infiammazione capillare, migliorare la circolazione sanguigna e fornire ai capelli le condizioni necessarie per il suo sviluppo e crescita. Tuttavia, il controllo emotivo e la lotta allo stress sono essenziali per far ricrescere normalmente i capelli.

Rimedi per la perdita dei capelli

Alcuni esempi di medicinali e vitamine che possono aiutare a combattere la caduta dei capelli causata dallo stress sono:

Rimedi contro l'alopecia	Integratori alimentari
Pantogar	Proteine, come le proteine ​​del siero di latte
minoxidil	Omega 3 e 6
finasteride	Vitamina A
Acetato di ciproterone	Vitamine B5, B6 e B8
spironolattone	zinco
Energion Byestress	ferro

I multivitaminici, come Centrum o Farmaton, sono una buona opzione perché contengono tutte le vitamine e i minerali che promuovono la crescita dei capelli e possono essere consumati contemporaneamente ai medicinali indicati dal dermatologo.

Oltre a prendere i rimedi, per migliorare la forza, la lucentezza e prevenire la caduta dei capelli, dovresti anche evitare l'untuosità alla radice dei capelli, usando shampoo adatti alla perdita dei capelli e all'oleosità come Nizoral che combatte la dermatite seborroica e la forfora in un modo efficace.

Alimenti per la perdita dei capelli

Aumentare il consumo di proteine ​​investendo in salumi e prodotti lattiero-caseari, come latte, yogurt e formaggio, è anche una buona strategia perché aiutano a costruire nuove ciocche e far crescere i capelli, impedendo ai capelli di diventare magri e sottili.

Ecco come preparare una deliziosa vitamina per rafforzare i capelli:

Ma per migliorare la salute delle ciocche è anche consigliabile evitare di intrappolare i capelli bagnati in modo da non marcire la radice e ogni volta che lavi i capelli, rimuovi completamente lo shampoo e il balsamo. Se i capelli sono asciutti, è possibile applicare uno strato di crema per pettinare per rimuovere i nodi e idratare, evitando che i capelli cadano troppo durante la pettinatura.

Perché lo stress può causare la perdita dei capelli

Lo stress può causare la caduta dei capelli, scientificamente chiamato alopecia androgenetica o areata, perché inibisce lo sviluppo e aumenta l'infiammazione, compromettendo la circolazione sanguigna rendendo difficile per i capelli rimanere sul cuoio capelluto.

Lo stress aumenta anche le possibilità di olio per capelli, che favorisce la forfora e, di conseguenza, la caduta dei capelli. È normale che ci sia una perdita giornaliera di fino a 100 ciocche di capelli, ma di solito l'eccessiva perdita di capelli inizia dopo un periodo di maggiore stress o disturbo emotivo causato da conflitti personali e affettivi, perdita di una persona cara, cambiamento di città, lavoro o in caso di malattia o in un altro parente.

Come combattere lo stress

Oltre a seguire il trattamento specifico per la caduta dei capelli, è essenziale che il successo del trattamento rimanga calmo e rilassante, combattendo lo stress. Può essere utile:

• Identificare la causa dello stress e sfogarsi a una persona vicina e di fiducia; focalizzare l'attenzione su altre situazioni e sfuggire ai conflitti personali; Prendi tè rilassanti come la camomilla o un rimedio naturale come la valeriana; Spendi energia praticando qualche esercizio fisico come correre o nuotare perché questo rilascia endorfine, che si traducono in benessere; Dormi abbastanza per svegliarti riposato e con più energia per la scuola o il lavoro.

Quando la maggiore fonte di stress è legata al lavoro, è necessario valutare se è possibile cambiare lavoro, cercare maggiori conoscenze, risolvere i conflitti con i colleghi o persino cambiare professione, se non si è soddisfatti di ciò che si fa quotidianamente..