Come controllare la tachicardia (cuore veloce)

Per controllare rapidamente la tachicardia, meglio conosciuta come un cuore veloce, è consigliabile fare un respiro profondo da 3 a 5 minuti, tossire forte 5 volte o applicare un impacco di acqua fredda sul viso, poiché aiuta a controllare il battito cardiaco.

La tachicardia si verifica quando la frequenza cardiaca, che è il battito cardiaco, è superiore a 100 bpm, alterando il flusso sanguigno e quindi può essere accompagnata da stanchezza, mancanza di respiro e malessere, tuttavia, nella maggior parte dei casi, non significa nessun problema di salute e può essere correlato a situazioni di ansia o stress, specialmente quando compaiono altri sintomi, come mal di testa e sudore freddo, ad esempio. Conosci altri sintomi di stress.

Tuttavia, se la tachicardia dura più di 30 minuti, accade durante il sonno, ad esempio, o quando la persona muore è necessario chiamare un'ambulanza a 192, come in questo caso, può indicare un problema cardiaco.

Cosa fare per normalizzare la frequenza cardiaca

Alcune tecniche che possono aiutare a normalizzare il battito cardiaco sono:

1. Alzati e piega il busto verso le gambe; Metti l'impacco freddo sul viso; Tosse forte 5 volte; Espira lentamente con la bocca socchiusa per 5 volte; Fai un respiro profondo, inspirando attraverso il naso e versando aria attraverso la bocca lentamente 5 volte; conta i numeri da 60 a 0, lentamente e guardando in alto.

Dopo aver usato queste tecniche, i sintomi della tachicardia, che possono essere stanchezza, respiro affannoso, malessere, sensazione di pesantezza al petto, palpitazioni e debolezza inizieranno a placarsi, alla fine scompariranno dopo pochi minuti. In questi casi, anche se la tachicardia è controllata, è importante evitare cibi o bevande che aumentano la frequenza cardiaca, come ad esempio il cioccolato, il caffè o le bevande energetiche, come ad esempio Red Bull .

Se la tachicardia dura più di 30 minuti o se la persona ha intorpidimento su un lato del corpo o si spegne, si consiglia di chiamare il servizio di ambulanza a 192, poiché questi sintomi possono indicare un problema cardiaco, che richiede un trattamento nel ospedale, che può includere l'uso di medicinali direttamente nella vena.

Rimedi per controllare la tachicardia

Se la tachicardia si verifica più volte nel corso della giornata, si consiglia di consultare un cardiologo che può ordinare test come elettrocardiogramma, ecocardiogramma o anche un holter di 24 ore in modo che la frequenza cardiaca sia monitorata ed è appropriata per l'età della persona. Scopri quali sono i normali valori della frequenza cardiaca per ogni età.

Dopo che il medico ha analizzato i test, può indicare i rimedi per controllare la tachicardia, come l'amiodarone o la flecainide, che di solito vengono utilizzati quando si ha una malattia che causa tachicardia sinusale e, pertanto, devono essere assunti solo sotto la guida di un medico.

Tuttavia, alcuni farmaci ansiolitici, come Xanax o Diazepam, possono aiutare a controllare la tachicardia, soprattutto quando è causata da situazioni di stress eccessivo. Questi farmaci sono generalmente prescritti dal medico come SOS, specialmente nelle persone che hanno l'ansia.

Trattamento naturale per tachicardia

Alcune misure naturali possono essere adottate per ridurre i sintomi della tachicardia e queste misure sono principalmente correlate ai cambiamenti nello stile di vita, come evitare di bere bevande contenenti caffeina e alcoliche e interrompere l'uso di sigarette se la persona fuma.

Inoltre, è importante mantenere una dieta sana, con meno grassi e zuccheri, da esercitare, poiché ciò aiuta a rilasciare sostanze note come endorfine che sono responsabili della sensazione di benessere. È anche necessario svolgere attività che riducano lo stress e l'ansia, come ad esempio la meditazione. Ecco come sbarazzarsi dello stress.

Quando andare dal medico

Si consiglia di andare immediatamente al pronto soccorso o consultare il cardiologo quando la tachicardia:

• Ci vogliono più di 30 minuti per scomparire; Ci sono sintomi come dolore toracico che si irradia al braccio sinistro, formicolio, intorpidimento, mal di testa o respiro corto; Appare più di 2 volte a settimana.

In questi casi, la causa della tachicardia può essere correlata a un problema più grave nel cuore e il trattamento deve essere guidato da un cardiologo.