7 modi naturali per curare i sintomi del seno

La sinusite può verificarsi più volte nel corso della vita a causa di diverse cause, come l'infezione da virus influenzale o allergie, ad esempio, portando alla comparsa di sintomi abbastanza scomodi, come dolore alla testa e al viso, congestione nasale e febbre sopra i 38º C, per esempio.

Pertanto, per curare la sinusite più rapidamente, è necessario eliminare ciò che sta causando l'infiammazione e seguire alcuni semplici suggerimenti per alleviare i sintomi e facilitare la cura e il recupero di ogni crisi, come:

1. Umidificare l'aria

Utilizzare un umidificatore o semplicemente posizionare un secchio di acqua calda all'interno delle stanze della casa è un modo eccellente per umidificare l'aria, rendendola meno secca. Questo rende le vie respiratorie più idratate e meno irritate, alleviando il disagio e facilitando la guarigione.

Questo consiglio è particolarmente utile di notte per facilitare il sonno ed evitare di svegliarsi con un naso chiuso, per esempio.

2. Usa la soluzione salina per pulire il naso

Mettere alcune gocce di soluzione salina all'interno di ciascuna narice aiuta a eliminare lo sporco e l'accumulo di secrezioni, poiché fluidifica il catarro, facilitando la rimozione. Pertanto, l'ideale non è di inalare il siero, ma di soffiare il naso subito dopo.

3. Usa soluzione salina fatta in casa

L'aggiunta di 1 cucchiaio di sale a un bicchiere di acqua filtrata o minerale e l'applicazione di questa miscela all'interno del naso è anche un modo casalingo per porre fine al disagio della sinusite. Puoi mettere questa miscela in una siringa e starnutire forte nel naso, tenendo la bocca aperta. Quindi è possibile rimuovere una buona quantità di catarro e impurità lasciando il naso facilmente intasato.

4. Inspira i vapori di erbe

Mettere alcune foglie e fiori di camomilla o eucalipto in una bacinella con acqua calda è anche un modo eccellente per alleviare la congestione nasale causata dalla sinusite. Quindi puoi anche mettere un panno umido che è ancora caldo sul viso, poiché ciò contribuirà anche a migliorare la respirazione più velocemente.

5. Bevi più acqua

Un modo naturale per umidificare i seni, essendo di grande aiuto in caso di sinusite secca è consumare più liquidi, in particolare acqua o tè non zuccherati. Pertanto, tutti i tessuti del corpo sono più idratati, compresa la mucosa nasale.

Scopri alcune altre opzioni di rimedi casalinghi che possono controllare la malattia:

6. Mangia pasti caldi

Zuppe e brodi sono buone opzioni per pranzo e cena, purché siano presenti sintomi di sinusite. Questi piatti aiutano a sbloccare il naso e ridurre il dolore e l'irritazione della mucosa nasale.

7. Riposati a sufficienza

Di fronte a una crisi di sinusite, si consiglia di riposare o almeno di riposare adeguatamente. Dormire fino a tardi e svegliarsi sempre stanchi può indicare che non si sta riposando abbastanza.

Durante il trattamento è indicato per evitare gli sforzi e fare attività fisica con allenamenti molto intensi. Le escursioni di 20 minuti possono essere gradite se vengono effettuate in un luogo arioso e boscoso, ma se la sinusite è causata da un'allergia, questa potrebbe non essere una buona opzione e rimanere a casa potrebbe essere una scelta migliore.

Quando prendere la medicina

Rimedi come decongestionanti nasali o antistaminici possono essere indicati quando la sinusite non può essere controllata con metodi casalinghi per 7-10 giorni.

Il medico può anche raccomandare l'uso di corticosteroidi, antinfiammatori o antibiotici da usare per 5-7 giorni, a seconda delle necessità, e se ci sono altri sintomi come la febbre, o se la persona ha l'asma o altre malattie respiratorie che possono peggiorare a causa di sinusite.

Scopri quali farmaci vengono utilizzati e come viene trattata la sinusite.

Cosa può causare sinusite cronica

Sebbene, nella maggior parte dei casi, la sinusite sia guarita dopo il trattamento e richieda molto tempo per riapparire, ci sono persone che soffrono di sinusite cronica, che appare più volte durante l'anno e i cui sintomi durano più a lungo. In genere, questo tipo di sinusite è causata da cause che non sono facili da eliminare e, pertanto, irritano costantemente i seni e causano l'insorgere del problema.

Le principali cause di sinusite cronica sono:

• Allergie respiratorie, come allergie a peli di animali o polvere; Fumo di sigaretta; Malattie autoimmuni che indeboliscono il sistema immunitario.

Inoltre, alcune persone possono anche avere polipi nel naso o altri problemi anatomici che facilitano lo sviluppo della sinusite. In tali casi, il medico può raccomandare un intervento chirurgico per risolvere il problema, che finisce per essere la cura per il problema. Tuttavia, questo intervento chirurgico non impedisce che la sinusite si ripresenti a causa di altri casi, ad esempio allergie o infezioni da virus dell'influenza. Scopri come identificare e trattare la sinusite cronica.

Come trattare la sinusite cronica

Nella stragrande maggioranza dei casi di sinusite cronica, oltre ai farmaci, il trattamento deve comportare anche cambiamenti nello stile di vita per cercare di evitare le cause che possono causare l'infiammazione del seno. Alcuni di questi cambiamenti includono smettere di fumare, evitare di essere inquinati e mantenere la casa pulita e priva di polvere in ogni momento.