Lesione del menisco

Tra i sintomi della lesione del menisco vi sono il dolore al ginocchio quando si cammina, si sale e si scende dalle scale. Il dolore si trova nella parte anteriore del ginocchio e può raggiungere la parte più laterale se la lesione è del menisco laterale o nella parte interna del ginocchio se si tratta di una lesione del menisco mediale.

Il trattamento per il recupero del menisco può essere effettuato mediante chirurgia ortopedica seguita da terapia fisica. All'inizio del trattamento di terapia fisica, l'individuo dovrebbe riposare, evitando di muovere la gamba, mettendo il ghiaccio per ridurre il dolore. Dopo alcuni giorni puoi camminare con le stampelle e un tutore per il ginocchio. A poco a poco, con il lavoro di fisioterapia, l'individuo sarà in grado di tornare normalmente alla propria vita quotidiana.

Il menisco è una struttura di cartilagine presente nel ginocchio che serve per proteggere le ginocchia quando c'è un impatto o in un colpo direttamente sul ginocchio o sulla gamba, per esempio. Questa cartilagine è molto soggetta a lesioni in atleti, persone in sovrappeso, con artrite, artrosi o un altro problema che colpisce le articolazioni del ginocchio.

Cosa può causare la lesione

Le lesioni del menisco di solito derivano da un forte colpo al ginocchio, come in molti tipi di sport, come il calcio, il basket o il tennis. Tuttavia, ci sono alcune situazioni quotidiane che possono anche danneggiare il menisco, come:

• Ruota il corpo molto velocemente su una gamba; Fai squat molto profondi; Solleva molto peso usando le gambe; Tieni il piede mentre cammini.

Con l'età, la cartilagine del menisco diventa più indebolita a causa dell'uso costante e della riduzione della circolazione sanguigna nel sito, che può causare lesioni più facili dopo i 65 anni, anche quando si sale o scende le scale, ad esempio.

Generalmente, la rottura del menisco laterale è associata alla rottura del legamento crociato anteriore, mentre la rottura del menisco mediale è associata alla formazione di una cisti di Baker. La lesione al menisco laterale è più comune nei movimenti improvvisi come in una partita di calcio, mentre nel menisco mediale la lesione è formata da movimenti ripetitivi e la lesione inizia nella parte posteriore del menisco e può guarire spontaneamente, senza un trattamento specifico..

Sintomi della lesione del menisco

Il sintomo principale di una lesione al menisco è il dolore nella parte anteriore e / o laterale del ginocchio, che peggiora o rende difficile salire e scendere le scale. Il dolore è localizzato e può peggiorare con il passare dei giorni e può persino ostacolare la deambulazione. Inoltre c'è gonfiore della regione dolente.

L'ortopedico può richiedere una radiografia per valutare il ginocchio, ma il miglior test per diagnosticare una lesione al menisco è la risonanza magnetica.

Il fisioterapista sarà in grado di identificare una lesione al menisco attraverso specifici test di provocazione del dolore eseguiti in ufficio.

Trattamento per il recupero della lesione del menisco

Il trattamento per una lesione del menisco può essere eseguito con fisioterapia o chirurgia, nei casi più gravi, quando è necessario un intervento chirurgico per cucire o tagliare la parte interessata del menisco, probabilmente dopo l'intervento il medico lascerà la gamba immobilizzata con una stecca e indicherà l'uso di stampelle e questa immobilizzazione deve essere mantenuta per tutto il giorno e la notte, essendo rimossa solo nel bagno e in fisioterapia. Scopri cosa si può fare in terapia fisica ed esercizi per la lesione del menisco.

Dopo circa 2 mesi di trattamento, la necessità della persona deve essere controllata e se c'è ancora dolore locale o movimento limitato al fine di regolare il trattamento. Quando la persona non sente più dolore, ma non può piegare completamente il ginocchio, gli esercizi dovrebbero avere questo obiettivo. Un buon esercizio è fare squat, aumentando il grado di flessione del ginocchio, l'obiettivo potrebbe essere quello di cercare di accovacciarlo il più possibile, fino a quando non ci si può sedere sui talloni.

Rimedi antidolorifici

I medicinali devono essere usati solo dopo un consiglio medico e sono particolarmente raccomandati dopo l'intervento chirurgico. Nei primi giorni dopo l'operazione, il medico può raccomandare l'uso di paracetamolo o ibuprofene per alleviare il dolore.

Unguenti come Cataflan e Voltaren possono aiutare con il controllo del dolore ma non devono essere applicati fino a quando la ferita non è completamente guarita. Un buon modo per alleviare il dolore al ginocchio e il gonfiore è naturalmente quello di applicare un impacco freddo sulla zona mentre si riposa con le gambe sollevate.

Come il cibo può aiutare

Durante la fase di recupero si dovrebbe evitare di consumare cibi ricchi di zuccheri e aumentare il consumo di cibi ricchi di proteine ​​per facilitare la rigenerazione dei tessuti. Si raccomanda inoltre di bere molta acqua per mantenere il corpo adeguatamente idratato, che è anche importante per mantenere la lubrificazione delle ginocchia. Fast food, bibite e cibi fritti dovrebbero essere evitati per evitare il sovrappeso, che può compromettere il recupero di questa articolazione. Vedi esempi di cibi curativi.

Come è l'intervento chirurgico per recuperare il menisco

Nelle rotture del menisco laterale, l'ortopedico può indicare che è necessario eseguire presto un intervento chirurgico per rimuovere la parte interessata. Tuttavia, quando si verifica una lesione del menisco mediale, se è longitudinale e di piccole dimensioni, il medico può scegliere di indicare la terapia fisica per vedere se la lacrima può essere curata.

Quando il menisco è rotto ai suoi bordi o quando c'è una lesione nel mezzo del menisco, che si separa in due parti, formando una sorta di manico del secchio, il medico indica immediatamente anche un intervento chirurgico per evitare che la lesione peggiori.

L'intervento chirurgico per riparare il menisco viene di solito eseguito in anestesia locale, con artroscopia, in cui il medico esegue solo 3 fori nel ginocchio, attraverso i quali entra l'attrezzatura necessaria per cucire o rimuovere la parte rotta del menisco. Il chirurgo può scegliere tra queste forme di trattamento:

• Cuci la parte più esterna del menisco, perché è irrigata dal sangue e quindi può rigenerarsi; Rimuovere la parte interessata del menisco, mantenendo la parte sana per prevenire la formazione precoce dell'artrosi.

Non è necessario rimanere in ospedale, ma il tempo di recupero varia da 2 a 3 settimane per il menisco mediale e 2 mesi per il menisco laterale.

Segni di miglioramento e peggioramento

I segni di miglioramento compaiono all'inizio del trattamento e quando la persona segue tutte le istruzioni del medico e del fisioterapista, facendo il necessario riposo ed esercizi terapeutici.

complicazioni

Se il trattamento non viene eseguito, è possibile che la lesione peggiori e in caso di rottura del menisco e dolore può limitare la vita della persona, rendendo necessario ricorrere ad analgesici e antinfiammatori e abituarsi al dolore durante vita. Una lesione al menisco può anche portare alla formazione di osteoartrite precoce nel ginocchio interessato.