L'acqua di melissa è un estratto ottenuto dalla pianta medicinale Melissa officinalis , nota anche come melissa. Per questo motivo, questo estratto contiene alcune proprietà medicinali attribuite a questa pianta, come ad esempio rilassante, ansiolitico, antispasmodico e carminativo.
Questa è un'opzione più pratica e più affidabile per il consumo di tè alla melissa, ad esempio, poiché è garantita la concentrazione delle sostanze attive della pianta. Pertanto, il consumo giornaliero di questo estratto può essere un'ottima opzione naturale per le persone che soffrono costantemente di lieve ansia, nonché per coloro che hanno problemi gastrointestinali, come eccesso di gas e coliche.
Sebbene la Melissa officinalis non sia controindicata per i bambini, questo prodotto deve essere usato solo in bambini di età inferiore ai 12 anni sotto la guida di un pediatra o naturopata e, idealmente, non deve superare 1 mese di uso continuo, poiché contiene alcool in la sua composizione.
A cosa serve
L'acqua di melissa sostiene di trattare alcuni problemi come:
- Sintomi di lieve ansia; Eccessivo gas intestinale; Crampi addominali.
Tuttavia, secondo diversi studi condotti con la pianta, la melissa sembra anche alleviare il mal di testa, ridurre la tosse e prevenire l'insorgenza di disturbi renali. Scopri come utilizzare il tè di questa pianta per benefici simili.
Il consumo di estratti di Melissa officinalis generalmente non provoca alcun tipo di effetto collaterale, essendo ben tollerato dall'organismo. Tuttavia, alcune persone possono sperimentare aumento dell'appetito, nausea, vertigini e persino sonnolenza.
Come prendere l'acqua di Melissa
L'acqua di Melissa deve essere consumata per via orale, secondo il seguente dosaggio:
- Bambini sopra i 12 anni: 40 gocce diluite in acqua, due volte al giorno; Adulti: 60 gocce diluite in acqua, due volte al giorno.
In alcune persone il consumo di questo estratto può causare sonnolenza e, pertanto, in questi casi è consigliabile evitare di guidare veicoli. Inoltre, non sono state rilevate interazioni con altri farmaci o alimenti e possono essere utilizzate in sicurezza.
Chi dovrebbe evitare di consumare acqua di melissa
L'acqua di Melissa non deve essere consumata da persone con problemi alla tiroide, poiché può causare l'inibizione di alcuni ormoni. Inoltre, dovrebbe essere usato con cautela nelle persone con ipertensione o glaucoma.
Anche i bambini di età inferiore ai 12 anni e le donne in gravidanza dovrebbero evitare di usare l'acqua di Melissa senza la raccomandazione di un medico o di un naturopata.
