- A cosa serve la Sacra Cascara?
- Controindicazioni per l'uso
- Effetti collaterali della Sacra Cascara
- Tè alla Cascara Sacro
La sacra cascara è una pianta medicinale ampiamente usata per curare la costipazione, grazie al suo effetto lassativo che favorisce l'evacuazione delle feci. Il suo nome scientifico è Rhamnus purshiana DC e può essere acquistato nei negozi di alimenti naturali e in alcune farmacie.
L'estratto di Cascara è metabolizzato dai batteri intestinali, producendo sostanze che stimolano il movimento intestinale, facilitando l'evacuazione.
A cosa serve la Sacra Cascara?
La sacra cascara viene solitamente utilizzata per combattere la costipazione, ma può anche aiutare con la perdita di peso, poiché ha proprietà che riducono l'assorbimento dei grassi, oltre a potenziare la digestione dei grassi, e può anche essere usata per controllare il colesterolo.
Questa pianta ha proprietà lassative, diuretiche, stimolanti e toniche. Pertanto, può essere utilizzato per combattere la ritenzione di liquidi, perdere peso, aiutare con costipazione, gonfiore addominale, flusso mestruale non regolato, emorroidi, problemi al fegato e dispepsia.
Controindicazioni per l'uso
La Sacra Cascara non deve essere utilizzata da donne in gravidanza, poiché può causare aborto, neonati, bambini di età inferiore ai 6 anni e pazienti con appendicite, disidratazione, ostruzione intestinale, nausea, sanguinamento rettale, vomito o dolore addominale.
Effetti collaterali della Sacra Cascara
Nonostante abbia molti benefici, l'uso della sacra cascara può portare al verificarsi di alcuni effetti collaterali, come:
- Stanchezza; Colica addominale; Diminuzione di potassio nel sangue; Diarrea; Mancanza di appetito; Malassorbimento dei nutrienti; Nausea; Perdita di regolarità per defecazione; Sudorazione eccessiva; Vertigini; Vomito.
Per evitare effetti collaterali, si consiglia di utilizzare la sacra cascara sotto controllo medico e seguendo le dosi giornaliere suggerite dal produttore, che di solito è compresa tra 50 e 600 mg al giorno suddivise in 3 dosi giornaliere, nel caso della capsula.
Tè alla Cascara Sacro
La corteccia secca della sacra cascara viene utilizzata per preparare tè e infusi.
Preparazione: mettere 25 g di bucce in una padella con 1 litro di acqua bollente, lasciandola riposare per 10 minuti. Bevi da 1 a 2 tazze al giorno.
Vedi altre ricette di tè lassativo per combattere la costipazione.
