olio di camelina per abbassare il colesterolo

L'olio di camelina è un ottimo rimedio casalingo per abbassare il colesterolo perché è ricco di omega 3, che aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo nel sangue.

Inoltre, l'olio di cameline contiene vitamina E, che è una vitamina antiossidante, che aiuta ad eliminare le tossine e il grasso in eccesso nel sangue, abbassando il colesterolo in eccesso e riducendo il rischio di accumulo di grasso all'interno delle arterie.

Tuttavia, l'olio di camelina non deve sostituire il trattamento per il colesterolo indicato dal medico e il paziente deve continuare a mangiare sano ed esercitare regolarmente. Ulteriori informazioni su: Come ridurre il colesterolo.

Come usare l'olio di cameline

Il metodo di utilizzo dell'olio di cameline consiste nell'ingestione da 1 a 2 cucchiaini di olio al giorno, aggiunti ai pasti. Una volta aperto, l'olio di camelina deve essere conservato in frigorifero.

Informazioni nutrizionali per l'olio di camelina

componenti:	Quantità in 100 ml:
potere	828 calorie
grassi	92 g
Grassi saturi	9 g
Grassi polinsaturi	53 g
Omega 3	34 g
Grassi monoinsaturi	29 g
Vitamina E	7 mg