Mal di testa: 6 tè per porre fine al fastidio una volta per tutte

L'assunzione di tè, come camomilla, mirtillo o zenzero è una buona opzione naturale per cercare di alleviare la testa senza dover usare medicine farmaceutiche come il paracetamolo, ad esempio, che in eccesso possono avvelenare il fegato, ad esempio.

Tuttavia, per eliminare il mal di testa è necessario eliminare la sua causa, che può essere stress, cattiva alimentazione o consumo di cibi stimolanti come la coca-cola e il caffè, ad esempio.

Se il mal di testa dura più di 3 giorni o se è molto grave, non ti consente di aprire gli occhi o muoverti, è molto importante andare in ospedale per identificare la causa e iniziare il trattamento più appropriato. Inoltre, se stai usando qualsiasi medicinale indicato da un medico, non dovresti sostituirlo con questi tè, che servono solo come supplemento.

Scopri i 4 principali tipi di mal di testa e cosa fare.

1. Camomilla

Un eccellente trattamento domiciliare per il mal di testa è la camomilla, che è anche lenitiva e ti aiuta a rilassarti.

ingredienti

• 1 cucchiaino di fiori di camomilla; 1 tazza di acqua bollente.

Metodo di preparazione

Aggiungi i fiori di camomilla nella tazza d'acqua, copri, lascia riposare per 3 minuti e poi filtrali, rimuovendo i fiori dall'acqua. Lascialo caldo e poi bevi. Questo tè può essere dolcificato con zucchero o miele. Si consiglia di prendere questo tè quando si avverte mal di testa o non appena inizia.

2. Tè ai mirtilli

Il mirtillo è un'ottima soluzione casalinga per porre fine al mal di testa e ai postumi di una sbornia perché disintossica e decongestiona il fegato, eliminando una delle cause più comuni di mal di testa.

ingredienti

• 1 tazza d'acqua; 1 cucchiaio di foglie di boldo tritate.

Metodo di preparazione

Prepara un tè mettendo a bollore 1 tazza d'acqua e poi spegni il fuoco, aggiungi 1 cucchiaio di foglie di boldo essiccate. Coprire e attendere che si raffreddi, filtrare e addolcire a piacere. Questo tè dovrebbe essere assunto 3 volte al giorno per alleviare i sintomi di mal di testa e postumi di una sbornia.

Guarda il video per imparare a fare un massaggio che combatte anche il mal di testa:

3. Angelica e tè ginestrone

Prendere un tè con l'angelica con il ginestrone è una combinazione infallibile per porre fine al mal di testa comune, poiché hanno una proprietà febbrifugale che oltre ad eliminare la febbre, allevia anche il mal di testa.

ingredienti

• 1 manciata di radice di angelica; 1 manciata di mille uomini; 1 manciata di ginestre; 3 foglie di alloro; 2 bicchieri d'acqua.

Metodo di preparazione

Metti tutti gli ingredienti in una padella e fai bollire per alcuni minuti, quindi spegni il fuoco, copri la padella e attendi che si raffreddi. Filtrare e mettere il tè in una tazza sotto una fetta di limone e prenderlo successivamente. Se lo desideri, addolcisci a piacere.

Il mal di testa può verificarsi in qualsiasi momento ed è una malattia che può colpire chiunque. Cerca di osservare cosa ha causato il mal di testa e rimuovi questo stimolo. Bevi un tè e rilassati.

4. Zenzero, tiglio e camomilla

Un ottimo rimedio casalingo per il mal di testa è la tisana a base di zenzero, camomilla e tiglio. Lo zenzero è l'ingrediente principale di questo rimedio casalingo e riduce la produzione di sostanze chimiche che causano dolore. Camomilla e tiglio sono calmanti calmanti che aiutano ad alleviare la tensione fisica e mentale, lasciando gli individui più rilassati e meno ansiosi.

ingredienti

• 1 cucchiaino di radice di zenzero tritata, 1 cucchiaino di camomilla secca; 1 cucchiaino di fiore di tiglio secco; 250 ml di acqua.

Metodo di preparazione

Per preparare questo rimedio casalingo aggiungi lo zenzero in una padella d'acqua e fai bollire per 5 minuti. Trascorso il tempo stabilito, aggiungere le foglie di camomilla e tiglio e lasciarle in infusione per circa 10 minuti. Filtra e addolcisci a tuo piacimento.

5. Tè in foglie di avocado

Un ottimo rimedio casalingo per il mal di testa è bere il tè dalle foglie di avocado. Queste foglie hanno proprietà lenitive e antiossidanti che aiutano a combattere il mal di testa da tensione e quindi possono essere consumate sotto forma di tè o per preparare un impacco.

Puoi usare foglie fresche, appena rimosse dall'albero di avocado o foglie secche.

ingredienti

• 20 g di foglie di avocado tritate; 1 litro di acqua.

Metodo di preparazione

Metti l'acqua a ebollizione e poi aggiungi le foglie di avocado. Spegni il fuoco, copri la padella e lasciala raffreddare. Filtra e bevi 1 tazza dopo e più volte durante il giorno.

Un altro modo per sfruttare le proprietà delle foglie di avocado è applicare le loro foglie intere cotte e fredde sulla fronte, lasciandole agire per circa 15-20 minuti.