- 1. Il corpo diventa disidratato
- 2. Gambe e piedi si gonfiano
- 3. Il corpo è esposto alle radiazioni
- 4. Cambiamenti del gusto
- 5. L'orecchio fa male
- 6. Il ventre si gonfia
- 7. L'ossigeno nel sangue diminuisce
- 8. Il rischio di malattia aumenta
Durante un viaggio in aereo, il corpo può subire cambiamenti legati alla bassa pressione dell'aria all'interno dell'aereo, portando a una diminuzione dell'umidità dell'ambiente e dell'ossigenazione dell'organismo.
Questi fattori possono causare sintomi come dolore all'orecchio, gonfiore alle gambe, alterazioni del gusto, disidratazione, tra gli altri, che possono essere alleviati seguendo alcuni suggerimenti.
1. Il corpo diventa disidratato
L'umidità dell'aria all'interno dell'aereo è inferiore alla metà del valore ideale, il che fa evaporare più facilmente l'acqua nella pelle, asciugando così la pelle, la mucosa della bocca, il naso e la gola e gli occhi. Inoltre, la bassa umidità può anche provocare convulsioni nelle persone con asma o bronchite cronica.
Quindi si consiglia di bere molta acqua durante il volo e idratare le labbra e la pelle il prima possibile.
2. Gambe e piedi si gonfiano
Stare seduti troppo a lungo durante il volo provoca l'accumulo di sangue nelle gambe e nei piedi, causando gonfiore, che può aumentare il rischio di trombosi.
Pertanto, si consiglia di stimolare la circolazione muovendo i piedi su e giù, facendo una passeggiata sull'aereo o persino indossando calze a compressione prima del volo.
3. Il corpo è esposto alle radiazioni
Durante un volo di circa 7 ore, il corpo è esposto a una dose di radiazione cosmica molto simile alla radiazione di una radiografia. Esistono già applicazioni in grado di misurare la quantità di radiazioni a cui la persona è esposta durante il volo.
4. Cambiamenti del gusto
Le condizioni all'interno della cabina dell'aeromobile, come la bassa pressione e l'aria secca, causano cambiamenti nell'olfatto e nel gusto, diminuendo così la percezione di dolce e salato, il che spiega il gusto sgradevole normalmente riportato in relazione al cibo dell'aereo.
Tuttavia, per combattere la perdita di questi sensi, alcune compagnie aeree rendono già più piccante il loro cibo, per rendere i pasti più gustosi.
5. L'orecchio fa male
Il dolore all'orecchio durante la guida di un aereo sorge a causa della variazione di pressione che si verifica quando l'aereo decolla o atterra.
Per evitare o ridurre il dolore all'orecchio durante il volo, puoi masticare una gomma o del cibo, usare uno spray nasale per riequilibrare la pressione interna o sbadigliare intenzionalmente al fine di spostare le ossa e i muscoli del viso, favorendo la regolazione della pressione. Ulteriori suggerimenti per evitare mal d'orecchi sull'aereo.
6. Il ventre si gonfia
Durante un viaggio in aereo, il metabolismo rallenta perché la persona si siede per lungo tempo e il cambiamento di pressione fa circolare i gas in tutto il corpo, causando dolore e gonfiore della pancia.
Per ridurre il disagio, l'ideale è provare a camminare sull'aereo e mangiare poco durante il volo o addirittura consumare un pasto più leggero il giorno prima del viaggio. Scopri quali alimenti causano gas.
7. L'ossigeno nel sangue diminuisce
Quando l'aereo raggiunge la sua massima altezza, rende meno disponibile l'ossigeno nell'aria, facendo sì che il sangue assorba meno ossigeno, il che può causare vertigini, sonnolenza e compromettere l'agilità mentale.
Nelle persone giovani e sane, questa riduzione non è percepita tanto perché il corpo compensa questa riduzione dell'ossigeno con un aumento della frequenza cardiaca, della frequenza respiratoria e della quantità di aria inalata. Tuttavia, le persone con malattie cardiache o polmonari devono consultare il proprio medico prima di prendere un aereo.
8. Il rischio di malattia aumenta
Poiché si tratta di un ambiente chiuso e pressurizzato e riceve persone da tutto il mondo che rimangono chiuse nello stesso posto per diverse ore, vi è un aumento del rischio di trasmissione della malattia, in cui il contagio si verifica durante il volo, ma i sintomi compaiono solo in seguito.
Per prevenire il contagio, evitare di bere acqua se non in un contenitore sigillato e lavarsi accuratamente le mani durante il volo e prima di mangiare.
Guarda il video seguente e scopri come migliorare il comfort durante i tuoi viaggi:
