La labilità emotiva, nota anche come instabilità emotiva, è una condizione che si verifica quando una persona ha cambiamenti molto rapidi dell'umore o ha emozioni sproporzionate rispetto a una particolare situazione o ambiente, con pianti o risate incontrollabili. Questa condizione si manifesta anche attraverso altri sintomi come esplosioni di rabbia, episodi di estrema tristezza e distacco da altre persone.
Il più delle volte, la labilità emotiva è causata da alterazioni genetiche, esperienze infantili negative o lesioni cerebrali causate da traumi cranici o altre malattie come l'Alzheimer, e può anche essere associata ad alcuni disturbi mentali come affetto pseudobulbare, disturbo bipolare, Borderline e ciclotimia.
Il trattamento della labilità emotiva può essere fatto con farmaci antidepressivi raccomandati dallo psichiatra, psicoterapia e misure naturali come l'attività fisica, la meditazione attraverso tecniche di rilassamento e respirazione.
Sintomi principali
I sintomi della labilità emotiva dipendono dalla gravità della condizione e sono diversi da una persona all'altra e possono essere:
- Improvvisi cambiamenti di umore; Scoppio di rabbia senza motivo apparente; Incontrollabile pianto o risata in momenti inappropriati; Eccessiva tristezza che appare all'improvviso e senza spiegazioni; Esagerato attaccamento o distacco verso altre persone.
In alcuni casi, la labilità emotiva è correlata a sintomi di depressione, ansia e persino disturbi alimentari come alimentazione incontrollata, anoressia e bulimia nervosa. Ulteriori informazioni sulla bulimia nervosa e altri sintomi.
Come viene fatto il trattamento
Il trattamento per la labilità emotiva dovrebbe essere indicato da uno psichiatra, a seconda della gravità dei sintomi e se la persona ha qualche disturbo associato o problema psicologico. In generale, il medico raccomanda l'uso di farmaci come gli antidepressivi per regolare gli ormoni cerebrali responsabili delle emozioni.
Alcune misure naturali possono anche aiutare nel trattamento della labilità emotiva, come l'esercizio fisico, lo sviluppo di distrazioni e attività ricreative, la partecipazione a sessioni di meditazione con tecniche di respirazione e rilassamento e il follow-up con uno psicologo, attraverso la psicoterapia. Scopri di più cos'è la psicoterapia e a cosa serve.
È importante consultare lo psichiatra e iniziare il trattamento non appena compaiono i sintomi perché, spesso, i sintomi di questa alterazione compromettono lo svolgimento delle attività quotidiane come lavorare, studiare, andare al cinema o al teatro, ad esempio.
Possibili cause
Le cause della labilità emotiva possono essere correlate alle influenze genetiche trasmesse dai genitori ai bambini, alle esperienze traumatiche durante l'infanzia e alcune persone hanno maggiori probabilità di avere questo tipo di cambiamento, come le donne tra i 16 ei 24 anni. Questo cambiamento è spesso causato da problemi psicologici che rendono difficile il controllo delle emozioni e delle reazioni, come:
- Disturbo dell'espressione emotiva involontaria o affetto pseudobulbare: consiste in un disturbo affettivo, caratterizzato da difficoltà nel controllare le emozioni e manifestato con risate o pianti incontrollabili; Ciclotimia: è una condizione psicologica in cui la persona varia tra euforia e depressione; Sindrome borderline: caratterizzata da improvvisi cambiamenti di umore e eccessiva paura di essere abbandonati da altre persone; Disturbo bipolare: si identifica attraverso l'alternanza dell'umore, tra la fase depressiva e quella maniacale, che è l'estrema euforia; Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD): più comune nei bambini, è un tipo di disturbo che porta a un'eccessiva distrazione e impulsività; Disturbo dello spettro autistico (ASD): è una sindrome che causa cambiamenti comportamentali e problemi nella comunicazione e nella socializzazione.
Alcune lesioni cerebrali causate da traumi cranici, fratture craniche e malattie come l'Alzheimer, la sclerosi multipla e la demenza frontotemporale possono anche scatenare sintomi di labilità emotiva. Scopri di cosa si tratta e i principali segni e sintomi della demenza frontotemporale.
Inoltre, alcune situazioni quotidiane possono portare alla comparsa di sintomi di labilità emotiva, noti come fattori scatenanti. Alcuni fattori scatenanti possono essere eccessiva stanchezza, ansia, stress, perdita di lavoro, morte di un membro della famiglia, relazioni contrastanti e luoghi molto rumorosi
