Pancia dura in gravidanza: cosa può essere (in ogni trimestre)

La sensazione di una pancia dura è una condizione relativamente comune durante la gravidanza, ma può avere diverse cause, a seconda del trimestre in cui si trova la donna e di altri sintomi che possono apparire.

Le cause più comuni possono includere qualsiasi cosa, da un semplice allungamento dei muscoli addominali, comune all'inizio della gravidanza, alle contrazioni del parto o un possibile aborto, ad esempio.

Pertanto, l'ideale è che ogni volta che la donna avverte qualche tipo di alterazione nel corpo o nel processo di gravidanza, consultare il ginecologo o l'ostetrico, per capire se ciò che sta accadendo è normale o se può indicare un tipo di rischio per la gravidanza.

Le cause più comuni che possono portare alla comparsa di pancia dura in gravidanza, secondo ogni trimestre, includono:

Durante il 1 ° trimestre

Il primo trimestre di gravidanza è il periodo tra la 1a e la 13a settimana di gravidanza e, in questo intervallo, le cause più comuni possono essere:

1. Allungando i muscoli dell'addome

Con la crescita dell'utero e lo sviluppo del bambino, la pancia può iniziare a diventare rigida all'inizio della gravidanza, principalmente a causa dell'eccessivo allungamento dei muscoli addominali.

Questo di solito accade circa 7 o 8 settimane di gestazione e, in questa fase, è normale che la donna noti che la parte inferiore dell'ombelico, popolarmente conosciuta come il "piede del ventre", è più gonfia e più dura di prima rimanere incinta.

Cosa fare: poiché è una normale risposta del corpo, non esiste un trattamento specifico. Tuttavia, se la sensazione è molto scomoda, si consiglia di consultare il ginecologo o l'ostetrico.

2. Costipazione

La costipazione è un altro problema molto comune durante la gravidanza, ma soprattutto nelle prime settimane di gravidanza, poiché i rapidi cambiamenti ormonali di questo periodo rallentano il transito intestinale, facilitando la formazione di gas e aumentando la pancia duro e in umido.

Inoltre, alcune donne devono integrare con ferro durante la gravidanza, il che può rendere le feci ancora più difficili.

Cosa fare: per ridurre il disagio della costipazione è importante bere molta acqua durante il giorno, oltre a seguire una dieta ricca di fibre, ovvero scommettere sul consumo di cibi come verdure, frutta con buccia e cereali, ad esempio. Ecco alcuni consigli naturali per combattere la costipazione in gravidanza.

3. Aborto spontaneo

Una pancia dura durante il primo trimestre può ancora essere un segno di aborto spontaneo, che è più comune prima delle 12 settimane. Ma in queste situazioni, oltre alla pancia più dura del normale, la donna può anche presentare altri segni e sintomi come dolore acuto nella parte bassa della schiena e sanguinamento vaginale con pezzi, ad esempio.

Cosa fare: ogni volta che si sospetta un aborto, è molto importante andare in ospedale per avere un'ecografia addominale e capire se il bambino e la placenta stanno bene. Comprendi cosa può causare un aborto spontaneo.

Durante il 2 ° trimestre

Nel 2 ° trimestre, che si verifica tra le 14 e le 27 settimane, le cause più comuni di pancia dura sono:

1. Infiammazione del legamento rotondo

Mentre la gravidanza avanza, è normale che i muscoli e i legamenti dell'addome continuino ad allungarsi, rendendo la pancia sempre più dura. Per questo motivo, molte donne possono anche sperimentare un'infiammazione del legamento rotondo, che provoca dolore costante nella parte inferiore del ventre, che può diffondersi all'inguine.

Cosa fare: per alleviare l'infiammazione del legamento si consiglia di riposare ed evitare di rimanere nella stessa posizione per lungo tempo. Una posizione che sembra alleviare il dolore causato dal legamento è sdraiarsi su un fianco con un cuscino sotto la pancia e un altro tra le gambe.

2. Contrazioni di allenamento

Questi tipi di contrazioni, note anche come contrazioni di Braxton Hicks, di solito compaiono dopo 20 settimane di gravidanza e aiutano i muscoli a prepararsi per il travaglio. Quando compaiono, le contrazioni rendono la pancia estremamente dura e di solito durano per circa 2 minuti.

Cosa fare: le contrazioni dell'allenamento sono completamente normali e, pertanto, non è richiesto alcun trattamento specifico. Tuttavia, se causano molto disagio, si consiglia di consultare l'ostetrico.

Durante il 3 ° trimestre

Il terzo trimestre rappresenta gli ultimi tre mesi di gravidanza. Durante questo periodo, oltre ad essere comune continuare a presentare contrazioni di allenamento, nonché infiammazione del legamento rotondo e costipazione, esiste un'altra causa molto importante di pancia dura, che sono le contrazioni del travaglio.

Generalmente, le contrazioni del travaglio sono simili alle contrazioni dell'allenamento (Braxton Hicks), ma tendono a diventare sempre più intense e con una distanza più breve tra ciascuna contrazione. Inoltre, se la donna è in travaglio, è anche comune che si rompa la sacca d'acqua. Verificare la presenza di segni che potrebbero indicare il travaglio.

Cosa fare: se si sospetta un travaglio, è molto importante andare in ospedale per valutare il tasso di contrazioni e la dilatazione della cervice, al fine di confermare che è davvero il momento della nascita del bambino.

Quando andare dal medico

Si consiglia di andare dal medico quando la donna:

• Sente molto dolore insieme a una pancia dura; Sospetto inizio del travaglio; Ha la febbre; Ha perdita di sangue attraverso la vagina; Si sente lento nei movimenti del bambino.

In ogni caso, ogni volta che la donna sospetta che qualcosa non vada, dovrebbe contattare il suo ostetrico per chiarire i suoi dubbi e, se non è possibile parlargli, dovrebbe andare al pronto soccorso o alla maternità.