- 1. Prendi i tè
- 2. Prendi i succhi digestivi
- 3. Assunzione di medicine
- Come combattere la cattiva digestione in gravidanza
Per combattere la cattiva digestione, dovrebbero essere presi tè e succhi che facilitano la digestione del cibo e, se necessario, assumono farmaci per proteggere lo stomaco e accelerare il transito intestinale, facendo diminuire la sensazione di stomaco pieno.
Una cattiva digestione può essere causata da troppo cibo durante il pasto o da cibi con molti grassi o zuccheri e, se non trattata, questo problema può portare a malattie come reflusso e gastrite. Ecco alcuni suggerimenti per combattere questo problema.
1. Prendi i tè
Alcuni esempi di tè per combattere la cattiva digestione sono:
- Tè Boldo; Tè al finocchio; Tè alla camomilla; Tè alla macela.
Il tè deve essere preparato pochi minuti prima di essere assunto, ma non deve essere dolcificato, perché lo zucchero peggiora la cattiva digestione. Per avere l'effetto previsto, dovresti prendere piccoli sorsi di tè ogni 15 minuti, soprattutto dopo i pasti.
2. Prendi i succhi digestivi
Alcuni succhi che aiutano a migliorare la digestione sono:
- Succo d'arancia con cavolo; Succo di ananas con menta; Succo di limone, carota e zenzero; Succo di ananas con papaia; Succo d'arancia, crescione e zenzero.
I succhi devono essere preparati e assunti freschi, in modo che i massimi nutrienti vengano utilizzati dall'organismo. Inoltre, puoi consumare frutta digestiva, come ananas e arancia, nel dessert dei pasti principali, poiché ciò contribuirà a digerire meglio il pasto. Scopri tutti i vantaggi dell'ananas.
3. Assunzione di medicine
Alcuni esempi di rimedi per la cattiva digestione sono:
- Gaviscon; Mylanta plus; Eparema; Latte di magnesia; Eno sale di frutta.
Questi rimedi possono essere acquistati senza prescrizione medica, ma non devono essere utilizzati su bambini di età inferiore a 12 anni e donne in gravidanza senza il parere di un medico. Inoltre, se la causa della cattiva digestione è la presenza di batteri H. pylori nello stomaco, potrebbero essere necessari antibiotici. Scopri quali sintomi e trattamenti per combattere H. pylori.
Come combattere la cattiva digestione in gravidanza
Per combattere la cattiva digestione in gravidanza, dovresti:
- Prendi il tè di finocchio; Mangia 1 fetta di ananas dopo i pasti principali; Prendi piccoli sorsi d'acqua durante il giorno. Mangia piccole porzioni ogni 3 ore; Non bere liquidi durante i pasti; Identifica gli alimenti che causano cattiva digestione ed evitare il loro consumo.
Questo problema in gravidanza è causato da cambiamenti ormonali e dalla crescita del bambino nella pancia della madre, che restringe lo stomaco e rende difficile la digestione. Se il problema è frequente e ostacola un'alimentazione adeguata, dovresti consultare un medico e, se necessario, iniziare il trattamento con farmaci.
Ecco come preparare succhi e tè per una cattiva digestione.
