Dolore alla fine della colonna vertebrale: 6 cause e cosa fare

Il dolore alla fine della colonna vertebrale di solito non è grave e può essere il risultato di una cattiva postura o di sforzi ripetitivi, ad esempio, che possono essere facilmente risolti con il riposo e un leggero massaggio nel sito del dolore. Tuttavia, quando il dolore diventa intenso e costante, è importante rivolgersi al medico in modo che i sintomi vengano valutati, la diagnosi venga effettuata e, quindi, il trattamento possa essere avviato.

Il trattamento del dolore alla fine della colonna vertebrale può essere effettuato con l'uso di miorilassanti o farmaci antinfiammatori, a seconda del tipo di dolore e dei consigli medici, oltre alle sessioni di terapia fisica per rafforzare i muscoli e alleviare i sintomi.

Cause principali

Il dolore alla fine della colonna vertebrale di solito non è grave e può essere facilmente risolto con il riposo, le sessioni di fisioterapia e l'uso di farmaci antinfiammatori, ad esempio. Le principali cause del mal di schiena sono:

1. Lombalgia

La lombalgia corrisponde al dolore alla fine della colonna vertebrale che può o meno essere accompagnato da dolore alle gambe o ai glutei che può durare per meno o più di 1 mese. La lombalgia può essere causata da cattiva postura, malfunzionamento della schiena, inattività fisica, infezione locale o persino un tumore.

Cosa fare: in caso di lombalgia, il trattamento può essere effettuato con l'uso di farmaci, come miorilassanti e farmaci antinfiammatori, ad esempio sempre con assistenza medica. La fisioterapia può anche essere raccomandata per rafforzare i muscoli e ridurre il dolore. Scopri alcune strategie fatte in casa contro il mal di schiena nel video qui sotto:

2. Infiammazione del nervo sciatico

Il nervo sciatico inizia alla fine della colonna vertebrale e, quando infiammato o compresso, può causare un forte dolore alla schiena, oltre al dolore ai glutei e alle gambe. L'infiammazione del nervo sciatico può anche causare difficoltà a mantenere la colonna vertebrale eretta e abbassata e dolore durante la deambulazione. Ulteriori informazioni sul nervo sciatico.

Cosa fare: quando si notano i primi sintomi di infiammazione nel nervo sciatico, è importante consultare un ortopedico in modo da poter effettuare la diagnosi e iniziare il trattamento, che può essere fatto con l'uso di antinfiammatori per alleviare i sintomi, oltre a sessioni di fisioterapia per ridurre il dolore, l'infiammazione e rafforzare la parte bassa della schiena e quindi migliorare la qualità della vita. Ecco come trattare il nervo sciatico a casa.

3. Sforzo ripetitivo

La pratica di attività ripetitive che coinvolgono la parte bassa della schiena, come andare in bicicletta o accovacciarsi più volte durante il giorno, può causare infiammazione dei muscoli e dei legamenti nella regione, causando dolore alla fine della colonna vertebrale.

Cosa fare: in caso di dolore alla fine della colonna vertebrale a causa di uno sforzo ripetitivo, si consiglia di riposare e, se necessario, assumere farmaci antinfiammatori, come Diclofenac, ad esempio, per alleviare i sintomi. Tuttavia, se il dolore non scompare anche con l'uso di farmaci antinfiammatori, è importante rivolgersi all'ortopedico per indagare sulla causa del dolore.

4. Cattiva postura

Una cattiva postura è una delle principali cause di dolore alla fine della colonna vertebrale, perché la postura errata quando si è seduti, ad esempio, può causare una grande pressione sul coccige, causando mal di schiena.

Cosa fare: se il dolore alla fine della colonna vertebrale è il risultato di una cattiva postura, puoi alzarti durante il giorno per allungare e fare un leggero massaggio nel sito del dolore. Inoltre, è importante correggere la postura per evitare ulteriori dolori o altri problemi. Dai un'occhiata a 5 suggerimenti per ottenere la postura corretta.

5. Ernia del disco

I dischi erniati si verificano quando il disco intervertebrale lascia il sito, portando alla compressione dei nervi nella regione e causando dolore nella parte bassa della schiena. Oltre al dolore alla fine della colonna vertebrale, potrebbero esserci difficoltà a camminare e piegarsi, debolezza delle gambe e persino cambiamenti nel funzionamento della vescica a causa della compressione dei nervi locali. Scopri quali sono i sintomi dell'ernia del disco.

Cosa fare: quando si sospetta un ernia del disco, è importante rivolgersi all'ortopedico per fare la diagnosi attraverso la valutazione dei sintomi e dei test di imaging, come i raggi X. Inoltre, è importante eseguire sessioni di terapia fisica per migliorare la qualità della vita della persona. Guarda come viene eseguita la terapia fisica per i dischi ernia.

6. Pietra renale

Il sintomo principale dei calcoli renali è il dolore acuto alla fine della schiena, più precisamente nella regione laterale, che si verifica a causa della presenza di calcoli renali che causano infiammazione e ostruzione del flusso di urina nel tratto urinario. Vedi quali sono i segni e i sintomi dei calcoli renali.

Cosa fare: se compaiono sintomi caratteristici della crisi renale, è importante consultare un nefrologo in modo che possano essere eseguiti test per identificare la presenza di calcoli e le loro dimensioni in modo da poter definire il trattamento migliore. Tuttavia, per evitare la formazione di calcoli renali, è importante avere abitudini di vita sane, con una dieta equilibrata ed esercizio fisico regolare, oltre a bere almeno 2 litri di acqua durante il giorno. Scopri cosa fare per alleviare la colica renale.

Quando andare dal medico

Si consiglia di andare dal medico quando i dolori alla fine della colonna vertebrale sono intensi, costanti, non vanno via a riposo e compaiono altri sintomi, come:

• Dolore alla gamba o ai glutei; Sensazione di intorpidimento o formicolio alla schiena, alle gambe o ai glutei; Difficoltà nell'esecuzione di movimenti, come camminare, abbassare o sollevare; Mancanza di respiro.

Andare dal medico è importante affinché possano essere eseguiti dei test per concludere la diagnosi e, quindi, iniziare il trattamento il più presto possibile, evitando la progressione del dolore e delle complicanze.