Cure principali nel 1o trimestre di gravidanza (da 0 a 12 settimane)

Il primo trimestre di gravidanza è il periodo che va dalla 1a alla 12a settimana di gestazione, ed è in questi giorni che il corpo si adatta ai grandi cambiamenti che stanno iniziando e che dureranno per circa 40 settimane, fino a la nascita del bambino.

In questa fase, ci sono importanti precauzioni che la madre deve prendere affinché il bambino possa crescere e svilupparsi in modo sano.

Principali precauzioni durante la gravidanza

L'inizio della gravidanza è uno dei periodi che richiede più cure in modo che il bambino possa svilupparsi e nascere al momento giusto, quindi durante questa fase l'assistenza più importante è:

• Non assumere medicinali senza consultare un medico: la maggior parte dei medicinali non sono stati testati durante la gravidanza e pertanto non è noto se siano sicuri per la madre e il bambino. Alcuni attraversano la placenta e possono causare gravi cambiamenti, come il Roacutan. Di solito gli unici rimedi che la donna incinta può assumere sono Novalgina e Paracetamol. Non fare esercizi di grande impatto: se la donna incinta pratica già qualsiasi esercizio come camminare, correre, Pilates o nuotare, può continuare con questo tipo di esercizio, ma dovrebbe interrompere gli esercizi che coinvolgono il salto, il combattimento del corpo, il contatto fisico. Non bere bevande alcoliche: durante l'intera gravidanza la donna non deve consumare alcun tipo di bevanda alcolica poiché ciò può causare la sindrome alcolica fetale. Usa un preservativo durante il contatto intimo: anche se la donna è incinta, si dovrebbe continuare a usare il preservativo per evitare di ottenere qualsiasi malattia che può interferire con la crescita del bambino e può persino contaminare il bambino, che può avere gravi conseguenze, come la gonorrea, ad esempio. Non usare droghe: l'uso di droghe illecite non può essere fatto durante la gravidanza perché raggiungono il bambino e interferiscono seriamente nel loro sviluppo e lasciano ancora il bambino dipendente, il che lo rende molto piangente e irrequieto alla nascita, rendendolo difficile per lui cura quotidiana; Non fumare: le sigarette interferiscono anche con la crescita e lo sviluppo del bambino ed è per questo che le donne incinte non dovrebbero fumare, né essere troppo vicine alle altre persone che fumano, perché anche il fumo passivo raggiunge il bambino, compromettendo il loro sviluppo.

Cure specifiche per il primo trimestre

Le misure di cura specifiche per il 1 ° trimestre includono:

• Vai a tutte le consultazioni prenatali; fai tutti gli esami richiesti dall'ostetrico; mangia bene, mangia verdure, frutta, cereali e latticini, evitando dolci, grassi, cibi fritti e bevande analcoliche; tieni informato il medico dei sintomi che porta sempre con te il libro delle gravidanze, perché verranno notati gli aspetti principali della salute della donna e del bambino; ​​prendi i vaccini che mancano, come il vaccino contro il tetano e la difterite, contro l'epatite B (vaccino ricombinante); assumere acido folico (5 mg / die) per un massimo di 14 settimane per prevenire i difetti del tubo neurale aperto.

Inoltre, è anche consigliabile fissare un appuntamento con il dentista per valutare la salute orale e la necessità di alcuni trattamenti, come l'applicazione di fluoro o il ridimensionamento, che possono essere controindicati dopo l'inizio della gravidanza.

Come alleviare il disagio della gravidanza precoce

Durante questa fase la donna di solito presenta sintomi come mal di testa, aumento della sensibilità al seno, nausea e può avere un momento più facile con la gengivite, quindi ecco come affrontare ogni situazione:

• Malattia: più frequente al mattino e può essere eluso, nella maggior parte dei casi, evitando il digiuno prolungato e mangiando un brindisi o un cracker prima di alzarsi dal letto al mattino. Sensibilità al seno: il seno aumenta di dimensioni e diventa più sodo e, a causa dell'aumento di peso e volume, si consiglia di utilizzare un reggiseno adeguato, senza filo di supporto. Scopri quali sono i migliori vestiti da indossare durante la gravidanza. Cambiamenti nella pelle: la pelle del seno e della pancia si allunga, perde elasticità e smagliature possono iniziare ad apparire, quindi applica molta crema idratante o una crema specifica. Pigmentazione: i capezzoli diventano più scuri e la linea verticale che attraversa l'addome e attraversa l'ombelico diventa più visibile. Sul viso possono apparire anche macchie brunastre note come melasma. Per evitare questi punti sul viso, utilizzare sempre una crema protettiva solare. Salute orale: le gengive possono gonfiarsi e sanguinare più facilmente. Per evitare l'uso di uno spazzolino morbido e visitare il dentista.