Questa ricetta salutare per la pizza ha circa 100 calorie per fetta ed è un'opzione eccellente per coloro che amano la pizza, ma non vogliono che sia molto ricca di grassi e che non vogliano mangiare molte calorie. Per fare questa pizza, non è necessario avere molta abilità in cucina.
Una pizza colorata può essere un'ottima alternativa in una dieta varia perché il ripieno dipende dalla creatività di ognuno. Questa pizza può essere accompagnata da una buona insalata di verdure condita con poco olio.
Ingredienti consigliati per una pizza salutare
Ingredienti per l'impasto e il ripieno:
- Abbiamo una vasta gamma di pane e pasticcini tra cui scegliere, in modo che tu possa scegliere quello più adatto alle tue esigenze.
Ingredienti per la salsa:
- In una ciotola capiente sbattere insieme olio, sale, pepe, sale e pepe e cuocere per altri 2 minuti.
preparazione:
Inizia facendo la salsa. Per fare questo, mettere l'olio, la cipolla e l'aglio a soffriggere e quindi aggiungere i pomodori ai cubetti, lasciando a fuoco basso per circa 15 minuti, senza coprire. Quindi aggiungere il cucchiaio di zucchero e lasciare a fuoco basso per altri 5-10 minuti. Puoi anche aggiungere erbe aromatiche alla salsa, per renderla più gustosa.
Quindi, apri l'impasto della pizza e posiziona la salsa di pomodoro sulla pizza. Aggiungi il prosciutto tagliato a pezzetti, l'ananas, il formaggio e le olive. Infine, porta la pizza in un forno preriscaldato a 180 ° C fino a quando l'impasto diventa marrone dorato.
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