- 1. Cioccolata calda con cannella (colazione)
- 2. Succo di mango, arancia e zenzero (spuntino mattutino)
- 3. Salmone con salsa di capperi (pranzo)
- 4. Macedonia di frutta con miele e avena (spuntino pomeridiano)
- 5. Gamberi con aglio e pepe (cena)
La cucina afrodisiaca è un modo eccellente per stimolare l'appetito sessuale, poiché utilizza alimenti che aumentano la produzione di ormoni sessuali e migliorano la circolazione sanguigna, facendo sì che più sangue raggiunga i genitali, aumentando la sensibilità nella regione e la durata della piacere.
Le seguenti ricette sono ricche di questo tipo di cibo e possono essere utilizzate per stimolare un incontro romantico in qualsiasi momento della giornata. Tuttavia, ogni ricetta viene mostrata per un particolare pasto della giornata, in modo da poter mettere insieme un menu di 1 giorno più facilmente.
Scopri quali alimenti sono considerati afrodisiaci e crea le tue ricette.
1. Cioccolata calda con cannella (colazione)
Il cioccolato aumenta il senso di piacere e benessere del corpo, mentre la cannella stimola la circolazione sanguigna e aumenta il desiderio.
ingredienti:
- In una grande ciotola, sbatti insieme il latte, lo zucchero, la cannella, il sale e il pepe a piacere.
preparazione:
In una casseruola, scaldare il latte e la panna fino a ottenere una crema, quindi aggiungere il cioccolato tritato. Mescolare bene a fuoco basso fino a quando tutto il cioccolato si è sciolto. Aggiungi la cannella e continua a mescolare fino a quando non diventa molto cremosa. Servire caldo
Per accompagnare, è possibile utilizzare pane integrale con ricotta condita con erbe.
2. Succo di mango, arancia e zenzero (spuntino mattutino)
Lo zenzero migliora la circolazione sanguigna aumentando la quantità di sangue che arriva ai genitali e la sensibilità in quella regione del corpo.
- ½ mango maturo2 succo d'arancia1 cucchiaio di zenzero grattugiato3 cubetti di ghiaccio
Preparazione: sbattere tutti gli ingredienti in un frullatore. Guarda un'altra ricetta per il succo afrodisiaco con guaranà in polvere.
3. Salmone con salsa di capperi (pranzo)
Questo piatto è ricco di vitamine A, B e C e omega-3, favorendo la circolazione sanguigna e rafforzando il cuore.
ingredienti:
- 400 g di salmone2 spicchi d'aglio4 patate medie, 1/2 succo di limone affettato Salamo, rosmarino, olio d'oliva e sale qb Per la salsa: 1/4 bicchiere piccolo di capperi1 / 2 cucchiai di burro non salato 1/2 succo d'arancia1 / 2 cucchiai di amido di mais
preparazione:
Condisci il salmone con le erbe, un pizzico di sale e succo di limone, lasciando questa miscela per almeno 30 minuti per incorporare il sapore. In una teglia da forno, coprire il fondo con le fette di patate e cospargere con un po 'd'olio, quindi posizionare le fette di salmone sopra e il condimento che è stato marinato. Cospargere con un po 'più di olio e cuocere in forno preriscaldato per circa 30 minuti.
Per la salsa, scolare i capperi da utilizzare e lavarli con acqua per rimuovere il sale in eccesso. In una padella a fuoco basso, scalda il burro, aggiungi i capperi, il succo d'arancia e il prezzemolo, aggiungendo anche l'amido di mais sciolto in un po 'd'acqua. Mescola tutto velocemente e spegni il fuoco.
Rimuovi il salmone cotto dal forno e versa la salsa con i capperi sopra.
4. Macedonia di frutta con miele e avena (spuntino pomeridiano)
Le bacche sono ricche di vitamina C, che aiuta a migliorare la circolazione, mentre il miele aumenta la produzione di ormoni sessuali. Per finire, l'avena fornisce energia per l'intimità.
ingredienti:
- 1 ciotola composta di fragole, mirtilli, açaí e banane; 1 cucchiaio di miele; 2 cucchiai di fiocchi d'avena.
Preparazione: mescolare gli ingredienti in una ciotola e lasciarli servire con i frutti leggermente refrigerati.
5. Gamberi con aglio e pepe (cena)
Il pepe aumenta il metabolismo e migliora la circolazione sanguigna, stimolando l'appetito sessuale.
ingredienti:
- 300 g di gamberi grandi2 spicchi d'aglio ½ pepe ragazza dito1 cucchiaino di sale2 cucchiai di olio di palma Ciliegio qb 1 limone tagliato in 4 pezzi
preparazione:
Sbucciare e pulire i gamberi. Tritare l'aglio e il pepe, quindi mescolare con il sale. Condisci i gamberi con questa miscela, aggiungi l'olio di palma e lascia marinare per 20 minuti in frigorifero. In una padella molto calda, soffriggere i gamberi per circa cinque minuti, fino a quando non diventano rosa. Servire cosparso di coriandolo a piacere e fette di limone, accompagnato da riso bianco.
Guarda il video qui sotto e vedi altri suggerimenti per una cena romantica completa.
