Il trattamento domiciliare per l'influenza consiste nel prendere succhi di frutta ricchi di vitamina C e tè con proprietà antinfiammatorie che aiutano a combattere il mal di gola. Inoltre, è importante bere molta acqua per fluidificare le secrezioni e mangiare cibi morbidi in modo da non irritare la gola durante la deglutizione.
È anche importante evitare correnti d'aria, non essere scalzi, vestirsi adeguatamente per la stagione e bere molta acqua, succo o tè per fluidificare le secrezioni, facilitando la loro rimozione.
Rimedi domestici all'influenza
Dai un'occhiata ad alcune fantastiche ricette per combattere l'influenza:
| Ricette per l'influenza | Perché è buono | Come farlo |
| Succo d'arancia con limone e propoli | Ha vitamina C che rafforza l'immunità | Spremi 2 arance + 1 limone e dolcifica con miele, infine aggiungi 2 gocce di estratto di propoli |
| Tè allo zenzero al limone | Ha vitamina C ed è anti-infiammatorio | Metti 1 cm di zenzero in 1 bicchiere d'acqua e fai bollire. Aggiungi le gocce di limone dopo. |
| Succo di acerola | Ha la vitamina C. | Sbattere in un frullatore 1 tazza di acerole con acqua, filtrare, addolcire con miele e poi bere. |
| Succo di mela con miele | È un buon espettorante | Frullare 2 mele, 1 bicchiere d'acqua, 1/2 limone, filtrare e dolcificare con miele |
| Sciroppo d'aglio | È un antibiotico naturale | Bollire 150 ml di acqua e 200 g di zucchero. Aggiungere gradualmente 80 g di aglio schiacciato e far bollire per 10 minuti. Filtrare e prendere 2 cucchiai al giorno |
| Tè polmonare | È un buon espettorante | Metti 1 cucchiaio di foglie polmonari secche in 1 tazza di acqua bollente. Filtra e scalda. |
| Succo di anacardi | Ha la vitamina C. | Sbattere in un frullatore 7 anacardi con 2 bicchieri d'acqua e addolcire con miele |
Per avere un effetto migliore, il tè o il succo devono essere assunti immediatamente dopo la preparazione, in modo da non perdere sostanze nutritive.
Guarda altri rimedi casalinghi per l'influenza guardando il video:
Bevanda calda per influenza
Questa ricetta fatta in casa dovrebbe migliorare la sensazione di malessere correlata a condizioni simil-influenzali, ma non sostituisce i farmaci, se consigliato dal medico.
ingredienti
- 300 ml di latte; 4 fette sottili di radice di zenzero; 1 cucchiaino di anice stellato; 1 stecca di cannella.
Metodo di preparazione
Metti tutti gli ingredienti in una padella e porta ad ebollizione per alcuni minuti, dopo che il latte inizia a bolle, aspetta sul fuoco per altri 2 minuti. Addolcire con miele e bere caldo prima di dormire.
Inoltre, anche il cibo è molto importante per recuperare più velocemente. Vedi anche 7 suggerimenti per ridurre i sintomi dell'influenza.
