- 1. Succo d'arancia con propoli
- 2. Gargarismi con pepe di cayenna e limone
- 3. Tè allo zenzero e zenzero
Un ottimo rimedio casalingo per il mal di gola è fare i gargarismi con il succo d'arancia mescolato con propoli e miele perché ha proprietà antibiotiche naturali che aiutano ad alleviare il dolore e l'irritazione della gola.
Altri rimedi naturali che aiutano anche a alleviare il mal di gola sono il pepe di cayenna, l'altaia, lo zenzero e la menta piperita, che possono essere presi in tè che possono essere preparati come segue:
1. Succo d'arancia con propoli
La propoli ha proprietà antibiotiche naturali e la vitamina C nell'arancia rafforza il sistema immunitario.
ingredienti
- 1 succo d'arancia; 3 gocce di propoli; 1 cucchiaio di semi di anice; 1 cucchiaino di miele.
Metodo di preparazione
Mescola tutti gli ingredienti e fai i gargarismi il più a lungo possibile, circa 2 volte al giorno, al risveglio e prima di andare a letto, ad esempio.
2. Gargarismi con pepe di cayenna e limone
Il pepe di cayenna allevia temporaneamente il dolore di una gola infiammata.
ingredienti
- 125 ml di acqua calda; 1 cucchiaio di succo di limone; 1 cucchiaio di sale; 1 pizzico di pepe di Cayenna.
Metodo di preparazione
Mescola tutti gli ingredienti e fai i gargarismi più volte al giorno.
3. Tè allo zenzero e zenzero
Alteia lenisce i tessuti irritati e lo zenzero e la menta piperita alleviano l'infiammazione.
ingredienti
- 250 ml di acqua; 1 cucchiaino di radice di alteia; 1 cucchiaino di radice di zenzero fresco tritato; 1 cucchiaino di menta piperita secca.
Metodo di preparazione
Fai bollire le radici di zenzero e zenzero nell'acqua in una padella coperta per 5 minuti, quindi rimuovi dal fuoco e aggiungi la menta piperita, copri e lascia in infusione altri dieci minuti. Infine, filtrare e bere ogni volta che è necessario.
Investire in alimenti ricchi di vitamina C come il limone e l'ananas è anche una buona strategia per sbarazzarsi del disagio causato dal mal di gola. Inoltre, dovresti anche mantenere la gola ben idratata bevendo piccoli sorsi d'acqua durante il giorno.
Succhiare un po 'di cioccolato fondente aiuta anche a combattere la gola secca e irritata, essendo un'opzione di rimedio naturale, ma in piccole quantità. Il cioccolato ha anche antiossidanti che aiutano nel recupero della persona, aiutando nel loro recupero.
