Un ottimo rimedio casalingo alla flatulenza è bere il crescione o il succo di carota, purché siano ben concentrati. Tuttavia, alcune piante medicinali possono anche essere miscelate con il tè per ridurre la quantità di gas nell'intestino.
Inoltre, è importante bere molta acqua, esercitare regolarmente, consumare cibi ricchi di fibre ed evitare cibi che hanno maggiori probabilità di causare flatulenza, come ad esempio fagioli o broccoli. Vedi un elenco più completo degli alimenti che causano la maggior flatulenza.
1. Succo di crescione
Un ottimo rimedio casalingo per la flatulenza è il succo di crescione, poiché il crescione ha proprietà digestive che aiutano a migliorare il funzionamento dell'intestino, eliminando gli avanzi di cibo che potrebbero causare i gas.
ingredienti:
- 1 manciata di crescione.
preparazione:
Passare il crescione attraverso la centrifuga e bere il succo immediatamente dopo. Non è consigliabile addolcire o aggiungere acqua, anche se la quantità non è molto grande, poiché il succo concentrato è sufficiente per migliorare la digestione e combattere il gas in eccesso naturalmente.
2. Succo di carota
Il succo di carota è un'altra buona opzione per coloro che soffrono di eccesso di flatulenza, poiché le carote crude sono ricche di fibre e carboidrati che non promuovono la fermentazione batterica dell'intestino, riducendo la formazione di gas nell'intestino.
ingredienti:
- 1 carota media
preparazione:
Passare 1 carota attraverso la centrifuga e bere il succo concentrato 30 minuti prima di pranzo o mangiare 1 carota cruda, masticando bene.
3. Tisana
Un altro ottimo rimedio naturale per curare la flatulenza è bere una tisana preparata con anice, finocchio e cumino.
ingredienti
- 1/2 cucchiaino di anice1 / 2 cucchiaino di citronella1 / 2 cucchiaino di cumino1 tazza di acqua bollente
Metodo di preparazione
Aggiungi le erbe nella tazza di acqua bollente e lascia riposare per 5 minuti, adeguatamente coperto. Quando è caldo, filtrare e bere dopo.
I gas sono il risultato della decomposizione degli alimenti e sono formati dall'azione batterica, essendo normali. Tuttavia, quando appaiono in eccesso, possono causare dolore alla pancia sotto forma di punti e una sensazione di gonfiore. L'uso del suddetto tè e carbone può essere molto efficace.
