Esistono piante medicinali ideali per ridurre le coliche intestinali, come la melissa, la menta piperita, il calamo o il finocchio, ad esempio, che possono essere utilizzate per preparare i tè. Inoltre, il calore può anche essere applicato alla regione, il che aiuta anche ad alleviare il disagio.
1. Tè alla melissa
Un'ottima soluzione casalinga per la colica intestinale, causata dai gas intestinali, è l'infuso di melissa, poiché questa pianta medicinale ha proprietà calmanti e anti-spasmodiche che diminuiscono il dolore e facilitano l'eliminazione delle feci.
ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di melissa; 1 tazza di acqua bollente.
Metodo di preparazione
Metti i fiori della melissa in una tazza, copri con acqua bollente e lascia riposare per 10 minuti. Quindi, filtrare e bere in seguito, senza dolcificanti, poiché lo zucchero fermenta e aumenta la produzione di gas che possono peggiorare la colica intestinale.
Si raccomanda inoltre di bere molta acqua e aumentare il consumo di cibi ricchi di fibre come semi di lino, semi di chia e pane con cereali, per aumentare la torta fecale e facilitarne l'uscita, così come i gas presenti nell'intestino.
2. Tè alla menta, calamo e finocchio
Queste piante medicinali hanno proprietà antispasmodiche, alleviano i crampi intestinali e la cattiva digestione.
ingredienti
- 1 cucchiaino di menta piperita; 1 cucchiaino di calamo; 1 cucchiaino di finocchio; 1 tazza di acqua bollente.
Metodo di preparazione
Metti le erbe in una tazza, copri con acqua bollente e lascia riposare per 10 minuti. Quindi, filtrare e bere circa 3 volte al giorno prima dei pasti principali.
3. Bottiglia di acqua calda
Un'ottima soluzione per alleviare i crampi intestinali è posizionare una bottiglia di acqua calda sull'addome, consentendogli di agire fino a quando non si raffredda.
