Il succo di mora è un ottimo modo naturale per prevenire l'invecchiamento precoce, poiché questo frutto è molto ricco di antiossidanti che aiutano a eliminare i radicali liberi in eccesso che invecchiano le cellule.
Pertanto, questo succo è un'opzione eccellente per pulire la pelle, i capelli e le unghie dalle tossine che causano, nel tempo, un aspetto più vecchio. Oltre a utilizzare questo succo, è anche possibile consumare la mora nella sua forma naturale, ad esempio sotto forma di dessert o come accompagnamento di insalate in estate.
Inoltre, poiché la mora è un frutto a basso contenuto calorico, il succo può essere incluso nelle diete dimagranti, con solo 50 calorie per tazza.
ingredienti
- 150 grammi di more; 400 ml di acqua.
Metodo di preparazione
Inizia lavando accuratamente le more e poi aggiungile in un frullatore, insieme all'acqua. Dopo aver battuto bene, addolciscilo a tuo gusto usando miele o agave, per esempio.
Questo succo può essere bevuto fino a 3 volte al giorno, tuttavia, un bicchiere al giorno è sufficiente per garantire i suoi effetti antiossidanti.
Se preferisci, vedi anche come usare il cavolo e altri ingredienti per preparare vari succhi contro l'invecchiamento precoce.
