Il succo di barbabietola e mela è un ottimo rimedio domestico per regolare l'intestino perché contiene cibi ricchi di fibre, essenziali per facilitare i movimenti intestinali e la defecazione.
Bere 2 bicchieri di questo succo al giorno è sufficiente per aiutare a regolare l'intestino bloccato.
ingredienti
- 1 mela rossa, barbabietola, 1 bicchiere di succo d'arancia
Metodo di preparazione
Rimuovi i semi dalle mele e tagliali a cubetti insieme alle barbabietole. Successivamente, aggiungi il frullatore con il succo d'arancia e batti bene.
Oltre agli alimenti ricchi di fibre per regolare l'intestino, è anche essenziale bere 1, 5 o 2 litri di acqua al giorno per facilitare l'evacuazione delle feci e anche bilanciare i batteri intestinali mangiando cibi come yogurt o integrando con probiotici.
Per ulteriori informazioni su come migliorare l'intestino, vedere: Come migliorare l'intestino.
