Il succo di broccoli è un ottimo rimedio casalingo per combattere la stanchezza perché è ricco di ferro e vitamina B5 che aiutano il corpo a recuperare l'energia persa durante alcune attività fisiche o mentali che richiedevano molto sforzo.
I broccoli oltre ad evitare l'esaurimento portano altri benefici per la salute, questa verdura contiene fitonutrienti che aiutano a combattere il cancro e l'invecchiamento precoce. Aumentare l'assunzione di questo ortaggio, attraverso succhi, insalate e pasti caldi, le sane abitudini alimentari sono fondamentali per una buona qualità della vita.
Ricetta succo di broccoli con ananas
ingredienti
- 1 rametto di broccoli 1 litro d'acqua o 2 bicchieri di succo d'ananas
Metodo di preparazione
Lavare i rametti di broccoli e aggiungerli in un frullatore insieme all'acqua. Dopo aver battuto bene il succo è pronto per essere bevuto, per avere un sapore più dolce, l'acqua può essere sostituita da altri succhi di frutta.
