Il succo di carota è un ottimo rimedio casalingo per chiunque abbia problemi di vista o cerchi di proteggere la salute dei loro occhi, prevenendo la miopia, l'astigmatismo e altri.
Questi benefici si verificano perché la carota contiene numerose vitamine e minerali, ma la sua grande quantità di beta-carotene (pro-vitamina A) è principalmente responsabile del miglioramento della capacità visiva. Deliziati con questo succo ma non esagerare, poiché troppo può causare disagio intestinale.
ingredienti
- 1 cucchiaio di succo d'arancia
Metodo di preparazione
Estrai tutto il succo d'arancia con l'aiuto di uno spremiagrumi e passa la carota nella centrifuga. Aggiungi i 2 succhi di frutta nel frullatore insieme all'acqua e mescola bene. Se necessario, addolciscilo con un cucchiaino di miele o un dolcificante. Questo succo dovrebbe essere bevuto almeno una volta al giorno.
